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喝醋一般不能直接降低血壓。血壓的控制需要綜合多種方法，包括健康飲食、適量運動、減輕體重、戒煙限酒、保持良好心態(tài)以及必要時的藥物治療等。 1. 健康飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 2. 適量運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 減輕體重：尤其是腹部肥胖者，減輕體重有助于控制血壓。 4. 戒煙限酒：吸煙會損害血管內皮，加重高血壓；過量飲酒也會升高血壓。 5. 保持良好心態(tài)：避免長期緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 6. 藥物治療：常見的降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等，但需在醫(yī)生指導下使用。 總之，控制血壓不能依賴喝醋這種單一方法。應采取綜合措施，并定期監(jiān)測血壓。如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。

高血壓還是要藥物治療的。平時多注意休息。飲食上多注意清淡。不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。在醫(yī)生的指導下合理用藥

醋是可以預防高血壓的，但是不可以單純的用醋來降血壓。有高血壓還是建議到醫(yī)院對癥治療。醋可以緩解高血壓的，但是不要長期的服用，建議可以選擇一些水果醋，對身體是有好處的。

醋具有擴張血管的作用。用如果患者少鹽多醋，可以降低罹患高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等疾病的風險。但要注意不要過量，宜在餐后飲用。食療法——花生仁浸泡在醋里7天以上，然后每天吃10-15顆，連吃一星期以上。只適用于某些患者緩解輕度高血壓，中重度或無效者，還應去醫(yī)院遵醫(yī)囑服用降壓藥物。