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遺傳性高血壓患者預(yù)防并發(fā)癥，要從生活方式、監(jiān)測(cè)血壓、合理用藥、定期檢查、控制情緒等方面入手。 1.生活方式：保持低鹽、低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，避免熬夜，戒煙限酒。 2.監(jiān)測(cè)血壓：每天定時(shí)測(cè)量血壓，了解血壓變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。 3.合理用藥：遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等降壓藥，不可擅自增減藥量或停藥。 4.定期檢查：每年進(jìn)行心電圖、腎功能、血脂等檢查，及早發(fā)現(xiàn)并處理潛在問(wèn)題。 5.控制情緒：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持平和心態(tài)，減輕心理壓力。 總之，遺傳性高血壓患者只要積極采取上述綜合措施，就能有效預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。但需注意，每個(gè)人的病情不同，具體的防治方法應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好，不建議吃糖。目前比較有效的方案是鈣拮抗劑+血管緊張素受體拮抗劑，或是鈣拮抗劑+噻嗪類(lèi)利尿劑，或是三者聯(lián)合使用，都有其特點(diǎn)和適應(yīng)癥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥。平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次，按時(shí)就醫(yī)。

你好，根據(jù)你的情況，你目前患有高血壓。我建議你去醫(yī)院做相關(guān)檢查如血糖，肝腎功能，尿常規(guī)，以排除疾病導(dǎo)致高血壓的可能。如果是遺傳性高血壓，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用有效的降壓藥物，控制好血壓，才可緩解頭痛癥狀。吃糖和血壓沒(méi)有很大的關(guān)系，所以是可以吃的，不管什么糖。