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陰莖勃起不堅且時間不長，通常被稱為勃起功能障礙。這可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長等多種原因引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響勃起功能。應通過心理調節(jié)，如放松訓練、心理咨詢等方式改善。 2.生理因素：體內雄激素水平降低、血管功能異常等可能導致。必要時可補充雄激素或改善血管功能。 3.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等會影響。需改變這些不良習慣，保持規(guī)律作息和健康生活方式。 4.基礎疾?。禾悄虿?、高血壓、心血管疾病等慢性病可能引發(fā)。積極治療原發(fā)病，控制病情有助于改善勃起功能。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可適當進行鍛煉，增強體質。 出現(xiàn)陰莖勃起不堅且時間不長的情況，不必過于緊張焦慮。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行綜合評估和治療?？墒褂玫乃幬镉?、他達拉非、伐地那非等，但需遵醫(yī)囑使用。

你現(xiàn)在的情況,中醫(yī)藥考慮是肝腎陰虛,腎精不足引起的癥狀,可以用壯腰健腎丸,金鎖固精丸之類的調理.