輕微抑郁癥有何癥狀及如何治療
我最近一段時(shí)間總是感覺(jué)悶得慌，心里不舒服，還總是想要發(fā)火，看見(jiàn)誰(shuí)都不順眼，想要罵他。家人說(shuō)我是抑郁了，非讓我去醫(yī)院檢查一下，經(jīng)檢查，醫(yī)生說(shuō)是有輕微的抑郁癥，治療后可以康復(fù)的，不用太擔(dān)心。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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佘生林 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神科
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輕微抑郁癥患者通常會(huì)出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、注意力不集中、自我評(píng)價(jià)降低等癥狀。治療方法包括心理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)療法、調(diào)整生活方式等。 1. 癥狀表現(xiàn)： 情緒方面：持續(xù)的心情壓抑，容易感到煩躁、焦慮。 認(rèn)知方面：思維遲緩，注意力難以集中，記憶力下降。 軀體方面：可能有乏力、食欲改變、失眠或嗜睡等。 社交方面：回避社交活動(dòng)，與人交流減少。 意志方面：做事缺乏動(dòng)力，行動(dòng)遲緩。 2. 治療方法： 心理治療：如認(rèn)知行為療法，幫助患者改變不良認(rèn)知。 藥物治療：常用的有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽，改善情緒。 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食。 尋求社會(huì)支持：與家人、朋友多溝通，獲得理解和支持。 輕微抑郁癥通過(guò)及時(shí)有效的治療和自我調(diào)整，多數(shù)患者能夠恢復(fù)正常生活。但需要注意的是，治療過(guò)程中要遵循醫(yī)囑，積極配合。
2025-03-13 23:55
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，重大生活事件突然發(fā)生，或長(zhǎng)期持續(xù)存在，引起不愉快的情感體驗(yàn)，這種情感體驗(yàn)越強(qiáng)烈，越持久，其致病作用也越大。機(jī)體對(duì)重大生活事件十分敏感，生理和心理都可處于緊張狀態(tài)，以適應(yīng)正在發(fā)展變化的情況，保持機(jī)體與外界環(huán)境的平衡與穩(wěn)定。如果這種緊張反應(yīng)過(guò)分強(qiáng)烈或持久，超過(guò)機(jī)體的調(diào)節(jié)能力，則可產(chǎn)生病理征象
2016-01-13 10:32
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