30 歲男性性能力下降,如何恢復(fù)健康?
你好,我是一名30歲的男性,昨天第一次出現(xiàn)在做愛到一半的時(shí)候陰莖突然軟了,我很害怕,我從少年時(shí)代就有手淫的習(xí)慣,結(jié)婚6年了還是沒改掉,如果加上和妻子做愛的次數(shù)平均3天有一次射精,請問這算不算頻繁,最近幾個(gè)月以來我發(fā)現(xiàn)我的性欲低了很多,早上起來基本沒有晨勃的情況發(fā)生,請問我還有救嗎?我想恢復(fù)到以前的健康狀態(tài)。
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回答5
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張炎 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
不育與性醫(yī)學(xué)科
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30 歲男性出現(xiàn)性生活中途陰莖變軟、性欲降低、無晨勃等情況,可能與頻繁性生活、手淫習(xí)慣、心理因素、基礎(chǔ)疾病、年齡增長等有關(guān)。 1. 頻繁性生活:性生活過于頻繁可能導(dǎo)致性疲勞,影響性功能。應(yīng)適當(dāng)控制頻率,給身體充分的休息時(shí)間。 2. 手淫習(xí)慣:長期過度手淫可能引起性器官敏感度下降、心理負(fù)擔(dān)等。需逐漸減少并戒除。 3. 心理因素:工作壓力、焦慮、緊張等心理狀態(tài)會(huì)影響性表現(xiàn)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,保持良好心態(tài)。 4. 基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕骸⑻悄虿〉嚷约膊】赡苡绊懷芎蜕窠?jīng)功能,進(jìn)而影響性功能。需積極治療原發(fā)病。 5. 年齡增長:隨著年齡增加,性功能可能逐漸有所下降??赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉、合理飲食等方式維持。 總之,出現(xiàn)性功能下降不必過于恐慌,可先嘗試調(diào)整生活方式。若情況持續(xù)不改善,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-13 22:16
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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陽痿是指在有性欲要求時(shí),陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān),或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時(shí)間,因而妨礙性交或不能完成性交。指導(dǎo)意見:我建議排除,緊張,過于激動(dòng),勞累,神經(jīng)衰弱,失眠等環(huán)境因?qū)е碌男陨钸^短!如果還不行,建議去檢查前列腺!“調(diào)整心態(tài),注意休息,不要飲酒,不要久坐,不要手淫,祝你成功!
2016-01-14 08:42
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你的這個(gè)癥狀是陽痿,陽痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時(shí),陰莖勃起硬度不足于插入陰道,或陰莖勃起硬度維持時(shí)間不足于完成滿意的性生活。陽痿的發(fā)病率占成年男性的50%左右。指導(dǎo)意見:你好,患上了陽痿首先要改變不良生活方式,防治高危因素,如增加鍛煉、減肥及可引起陽痿的藥物,積極治療糖尿病,高血壓的原法性疾病。如睪酮分泌不足引起的原發(fā)性睪丸疾病或繼發(fā)于垂體、下丘腦疾病以及中老年遲法性性腺功能障礙等可采取睪酮補(bǔ)充治療。
2016-01-13 17:32
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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勃起不夠硬是指男性在性生活時(shí),陰莖勃起不堅(jiān)或堅(jiān)而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進(jìn)行性交。屬于“陽痿”的一種表現(xiàn),是最常見的男子性功能障礙性疾病。當(dāng)性功能在精神、情緒不穩(wěn)定,疲勞,健康狀況不佳或女方對(duì)性生活冷淡或持反對(duì)態(tài)度等因素刺激時(shí),均可出現(xiàn)一時(shí)性的“陽痿”,這種偶然現(xiàn)象不能視為病態(tài)。只有在排除上述諸因素的影響,在正常性刺激下,反復(fù)多次出現(xiàn)性交失敗,方能認(rèn)為是陽痿。如果一旦患了陽痿或懷疑自己患了本病,就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院找??漆t(yī)生診治,且勿諱疾忌醫(yī),貽誤病機(jī)。
2016-01-13 16:22
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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手淫一般不會(huì)引起疾病.但是頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遺精,陽痿、早泄等癥,而對(duì)心理上的危害超過對(duì)生理的影響,會(huì)損傷人的情志,令人精神萎靡,意志薄弱,猶豫不決,優(yōu)柔寡斷,暴躁乖戾,多疑恐懼,遇事或躁進(jìn),或退縮,缺少耐心與恒心,以及必勝的信心和勇氣,手淫還會(huì)影響到智力,長期手淫會(huì)對(duì)記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞,學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。另外,手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性,一旦成癮,很難克制。所以一定要樹立信心,多做有意義的活動(dòng),以克制或減少手淫發(fā)生。如發(fā)現(xiàn)問題及早到醫(yī)院就診進(jìn)行有效的針對(duì)性治療
2016-01-13 12:08
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