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長期腹瀉且吃刺激食物就肚子疼，可能是由腸道功能紊亂、慢性腸炎、腸易激綜合征、腸道菌群失調(diào)、腸道寄生蟲感染等原因引起。 1.腸道功能紊亂：飲食不規(guī)律、精神壓力大等可能導(dǎo)致腸道蠕動和分泌功能異常。可通過調(diào)整飲食和生活方式改善，如規(guī)律作息、均衡飲食、減輕壓力。 2.慢性腸炎：多由細(xì)菌、病毒感染或自身免疫因素引起，腸道黏膜長期處于炎癥狀態(tài)。治療常使用抗生素如諾氟沙星，止瀉藥如蒙脫石散。 3.腸易激綜合征：與精神心理、腸道動力異常等有關(guān)。治療包括心理調(diào)節(jié)，使用解痙藥如匹維溴銨。 4.腸道菌群失調(diào)：濫用抗生素、飲食不潔等可破壞腸道菌群平衡?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 5.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲、絳蟲等感染。需進(jìn)行驅(qū)蟲治療，常用阿苯達(dá)唑。 長期腹瀉對健康影響較大，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查如大便常規(guī)、腸鏡等，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。同時(shí)，要注意飲食衛(wèi)生，避免食用刺激性食物。