吃哪些食物有助于預(yù)防禽流感？
最近同學(xué)老師朋友都跟我講H7N9禽流感來(lái)了，要好好照顧自己，增強(qiáng)自身的免疫力，不要經(jīng)常去人多的地方，防止被感染了。吃的方面也要注意衛(wèi)生，那吃什么才會(huì)對(duì)預(yù)防禽流感有幫助呢？
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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姜榮龍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
感染內(nèi)科
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合理飲食對(duì)于預(yù)防禽流感具有一定幫助，如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，包括雞蛋、新鮮蔬果、菌菇、堅(jiān)果、酸奶等。 1. 雞蛋：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)。 2. 新鮮蔬果：新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素 C、維生素 E 和礦物質(zhì)，如橙子、蘋(píng)果、青菜等，有助于抗氧化和提高免疫力。 3. 菌菇：香菇、平菇等菌菇類(lèi)食物富含多糖類(lèi)物質(zhì)，能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)身體的防御能力。 4. 堅(jiān)果：堅(jiān)果中含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如杏仁、核桃等，對(duì)身體健康有益。 5. 酸奶：酸奶富含益生菌，有助于維持腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道的免疫功能。 總之，通過(guò)合理搭配這些食物，保持均衡的飲食，有助于提高身體的免疫力，降低感染禽流感的風(fēng)險(xiǎn)。但飲食只是預(yù)防的一部分，還需注意個(gè)人衛(wèi)生和避免接觸活禽等。
2025-03-16 17:53
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，這個(gè)可以服用中成藥來(lái)預(yù)防，一般服用板蘭根沖劑就可以，但也不要大量的服用
2016-01-14 10:45
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，應(yīng)該盡量避免接觸禽類(lèi),不要參觀禽類(lèi)聚集的公園,不要購(gòu)買(mǎi),攜帶禽類(lèi)或禽類(lèi)制品.注意飲食和個(gè)人衛(wèi)生,不食用未充分煮熟的動(dòng)物.旅游時(shí)注意調(diào)整旅行安排,避免過(guò)分疲勞.旅游人士,特別是兒童應(yīng)避免到疫區(qū)農(nóng)場(chǎng),避免與活禽鳥(niǎo)接觸.接觸禽畜后一定要洗手。接觸活禽鳥(niǎo)或雙手被分泌物弄污后,應(yīng)該用肥皂及清水徹底洗凈.
2016-01-14 07:44
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，想要預(yù)防禽流感要從日常生活著手。要經(jīng)常洗手飲食方面的話，可以多吃水果蔬菜，提供維生素。宿舍或者教室勤通風(fēng)。
2016-01-14 05:11
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什么是禽流感? H7N9型禽流感是一種新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽兩地率先發(fā)現(xiàn)。H7N9型禽流感是全球首次發(fā)現(xiàn)的新亞型流感病毒，尚未納入我國(guó)法定報(bào)告?zhèn)魅静”O(jiān)測(cè)報(bào)告系統(tǒng)，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。禽流行性感冒(Bird Flu或avian Influenza)是由甲型禽流感病毒引起的一種禽類(lèi)疾病。近年已確定可直接感染人類(lèi)引起發(fā)病，稱為禽流感病毒感染或禽流感病。 查看全文»
