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指甲里面有白點(diǎn)且運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼，可能是營(yíng)養(yǎng)不良、指甲損傷、關(guān)節(jié)炎、微量元素缺乏、膝蓋外傷等原因造成的。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：如果日常飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能影響指甲和骨骼健康。比如缺乏維生素 A 會(huì)導(dǎo)致指甲干燥、有白點(diǎn)，缺乏鈣會(huì)使骨骼強(qiáng)度下降，運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋易疼痛。 2. 指甲損傷：指甲受到外力撞擊或擠壓，可能導(dǎo)致局部白點(diǎn)。 3. 關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)引起膝蓋疼痛，尤其是在運(yùn)動(dòng)后。 4. 微量元素缺乏：例如缺鋅、缺鐵等，可能影響指甲正常生長(zhǎng)，出現(xiàn)白點(diǎn)，同時(shí)也可能影響骨骼代謝。 5. 膝蓋外傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋受傷，如韌帶拉傷、半月板損傷等，會(huì)在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疼痛。 總之，指甲有白點(diǎn)且運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科和骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你這樣情況多考慮是缺鈣鋅的情況的建議你連續(xù)服用葡萄糖酸鋅酸鈣的口服液的，多運(yùn)動(dòng)，多吃

你好，根據(jù)您的情況應(yīng)該是甲溝炎，持使用雙氧水清洗傷口，涂紅霉素軟膏，口服氧氟沙星片等，很快就會(huì)好的了，沒(méi)什么大礙的。明確病因及早治療.不要盲目用藥,以免加重病情,多喝水.不應(yīng)作劇烈運(yùn)動(dòng)，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒緩壓力.