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高血壓患者血壓不穩(wěn)定且出現(xiàn)頭麻、精神衰弱、無力瞌睡、氣短胸悶、惡心等癥狀，可能與用藥不規(guī)范、生活習(xí)慣不良、合并其他疾病、情緒因素、季節(jié)變化等有關(guān)。 1.用藥不規(guī)范：未按時(shí)按量服用降壓藥，或自行增減藥量，會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)。應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。 2.生活習(xí)慣不良：高鹽高脂飲食、長期熬夜、吸煙酗酒等，會(huì)影響血壓。需調(diào)整飲食，低鹽低脂，規(guī)律作息，戒煙限酒。 3.合并其他疾病：如高血脂、糖尿病、冠心病等，會(huì)相互影響。要積極治療合并癥，控制血脂、血糖，改善心臟供血。 4.情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大，易使血壓升高。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過冥想、聽音樂等方式緩解。 5.季節(jié)變化：氣溫的冷熱交替，血管收縮舒張變化，影響血壓。注意根據(jù)季節(jié)增減衣物，做好保暖。 高血壓患者出現(xiàn)血壓波動(dòng)和多種不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，調(diào)整治療方案，同時(shí)注意改善生活方式，以穩(wěn)定血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

根據(jù)您的年齡如果血壓不穩(wěn)的的話還真是個(gè)問題。如果平靜狀態(tài)下血壓都不穩(wěn)定的話就要吃點(diǎn)藥調(diào)理了，還是找大夫看看吧，年紀(jì)輕輕血壓不穩(wěn)定要注意了。

你好，需要吃藥了。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥。平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。建議注意合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、平衡心理、控制體重、充足睡眠。

根據(jù)您所說的情況，高血壓病時(shí)需要終身服藥，將血壓控制到130/85mmHg以下。高血壓受很多因素的影響，如勞累、情緒波動(dòng)很大、熬夜等。建議如果不吃藥的情況下，一定低鹽低脂飲食，少吃油炸油膩、動(dòng)物的內(nèi)臟等食物，加強(qiáng)健身鍛煉，控制體重。監(jiān)測血壓，如果控制不好的話，一定口服藥物治療。