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冬天手腳生凍瘡且用藥效果不佳，可能與保暖不足、血液循環(huán)差、皮膚敏感、缺乏運(yùn)動、個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。 1.保暖不足：寒冷是凍瘡的主要誘因。應(yīng)穿戴足夠保暖的衣物，特別是手腳部位，如厚手套、棉襪等。 2.血液循環(huán)差：可通過按摩手腳、熱水泡腳泡手來促進(jìn)血液循環(huán)。 3.皮膚敏感：使用溫和無刺激的護(hù)膚品，避免皮膚受到過度刺激。 4.缺乏運(yùn)動：適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、慢跑等，能增強(qiáng)身體的抗寒能力。 5.個(gè)人體質(zhì)：部分人天生體質(zhì)較易生凍瘡，可考慮中醫(yī)調(diào)理，如服用一些溫陽通絡(luò)的中藥。 此外，外用藥物治療可選擇凍瘡膏、肝素鈉乳膏、維生素 E 乳膏等，但使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 總之，預(yù)防凍瘡要注意保暖、加強(qiáng)鍛煉、改善體質(zhì)。如果凍瘡嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

凍瘡的防治方法凍瘡的夏季預(yù)防治療驗(yàn)方:桂枝20克赤勺10克當(dāng)歸10克細(xì)辛3克黃芪15克附子10克制川烏10克干辣椒20克川芎10克紅花8克黨參10克加水1500毫升先浸泡20分鐘然后煮沸40分鐘藥汁沸后即用蒸氣熏待溫后再燙洗凍瘡部位.每次30--60分鐘涼后加溫.日2--3次加減:手部加羌活10克足部加牛膝10克獨(dú)活10克.于每年的三伏天熏洗凍瘡好發(fā)部位.5天一療程每年2療程.連續(xù)2年即可.凍瘡的治療法：1.凍瘡初起時(shí)，用電吹風(fēng)直接吹患處，每次５至１０分鐘，吹２、３次后即見好轉(zhuǎn)。2.冬天地里的辣椒秸、茄子秸適量，煮水燙洗。3.直接用鹽開水燙洗。4.用老樟樹鮮葉和枝條適量，搗爛后入鍋加水煎成濃汁，然后將凍瘡患處浸泡１０－２０分鐘，１－２次即痊愈。此法也可起到預(yù)防作用。5.將青礬１００克溶化于１５００毫升水中，先將受凍部位置于熱水蒸氣上熏，待水溫后，再用藥液頻洗患部。第二次將此藥液煎開，同上法治療，連用２－３天。本方適用于手、腳、耳廓未破之凍瘡，已潰爛者忌用。6.芒硝、黃柏適量（未潰破者芒硝用量多于黃柏１倍，已潰破者黃柏用量多于芒硝１倍）。共研細(xì)粉，以冰水或雪水（冷水欠佳）調(diào)敷患處，每日換藥１次。局部癥狀輕微者可按未破者用藥比例，將黃柏水煎，溶化芒硝外涂患處。7.肉桂、冰片、樟腦各２克，炙乳香、炙沒藥各１０克，分別研細(xì)后拌勻，配入適量凡士林調(diào)成軟膏，先以蘿卜湯或淡鹽水清洗潰爛面，再將此膏涂于患處，２－３天１次。8.辣椒（色青紫、味辣、去蒂）５０克，苯酚２克，甘油５０毫升。先將辣椒煎煮半小時(shí)，過濾取液５０毫升，另將苯酚置于甘油中，兩液合并混勻。用時(shí)先用３０－４０攝氏度溫水洗凈患處，并浸泡１０分鐘左右，擦干后將上藥涂擦于患處。本方適用于早、中期未潰破之凍瘡。9.螳螂子適量。擠出汁液，涂患部。10.茄子秸、煙秸、辣椒秸各適量。水煎，洗患處。11.辣椒、生姜各１５克，白蘿卜３０克。水煎沸２０分鐘，洗患處。12.凍山楂適量。燒熟后取肉搗泥，敷于患處。13.麻雀腦子適量，涂患處。14.鮮櫻桃適量，裝瓶密封，埋在地下。入冬取出涂擦患處。15.甘草２０克。水煎，每晚睡前燙洗患處。16.柿子皮適量。炒炭研末，香油調(diào)敷于患處。17.雞蛋黃適量。置勺中小為煉油，涂于凍傷潰爛處，用紗布包扎好。18.蕎麥粉、麥粉各１５克，硫磺２４克。將硫磺研粉，與前２味混勻，撒于患處，紗布包扎。此方用于已潰破的凍瘡。19.茄子根１０個(gè)，花椒３克。加水煎湯，洗患處，每日數(shù)次。20.活蟹１只，蜂蜜適量。將活蟹燒存性，研為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻，涂于患處，紗布固定。每日更換２次。21.鮮山藥適量，蓖麻仁５粒。洗凈，共搗成泥。敷于患部。干后即換，每日數(shù)次。22.老絲瓜、豬油各適量。將老絲瓜燒灰存性，用豬油調(diào)和，均勻涂于患處。23.生肥肉１塊，泡于燒酒中。１０日后可用，頻涂患處。24.做豆腐用的鹵水，加熱后浸泡患處。每日２－３次。凍瘡的預(yù)防法：1.溫差水泡法：取一盆１５度的水和一盆４５度的水，先把手腳浸泡在低溫水中５分鐘，然后再浸泡于高溫水中，每天三次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。2.生姜切片，磨擦常患凍瘡處，每日１－２次，連擦１周。3.夏天時(shí)，取芝麻葉在生過凍瘡的皮膚上反復(fù)搓擦２０分鐘，并將葉汁留在皮膚上１小時(shí)左右，然后用水洗凈，可以達(dá)到根治的效果。4.將新鮮雞蛋煮熟，取蛋黃放在鐵勺上榨出油，去渣后冷卻備用。凍瘡潰爛處，先用雙氧水清洗，然后敷上雞蛋黃油，外用紗布包扎，三五天即愈。雞蛋黃油也適用于治療濕疹、慢性皮膚潰瘍、燙傷等。5.夏秋吃黃瓜時(shí)，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅(jiān)持經(jīng)常，保證不再復(fù)發(fā)。6取干紅辣椒５－７只，加水煮沸成辣椒湯，待水不燙時(shí)泡洗易患凍瘡處，每日１次，連用五天。7.選用獨(dú)頭大紫皮大蒜１個(gè)（普通的亦也），剝皮搗爛如泥，放在烈日下曝曬至溫?zé)幔刻煸谏^凍瘡的部位涂抹４－５次，連涂４－５天，可不再有凍瘡。（若局部皮膚出現(xiàn)淡紅或發(fā)癢等癥狀為正?，F(xiàn)象8.桔子皮加鹽還有茶葉一起下去煮沸然后泡洗患部每天2次每次20分鐘.然后噴治療跌打損傷的"好的快".或者是麝香祛痛氣霧劑.多按摩就可以的.