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中年女性進(jìn)行乳房自我檢查，可從視診、觸診、觀察乳頭乳暈、感受疼痛、留意皮膚變化等方面入手。 1.視診：在明亮的光線下，面對鏡子，雙臂下垂，觀察雙側(cè)乳房大小、形狀是否對稱，有無局部隆起或凹陷。 2.觸診：用手指指腹輕輕觸摸乳房，從外上象限開始，沿順時(shí)針方向依次檢查，感受有無腫塊、結(jié)節(jié)，注意其質(zhì)地、活動度。 3.觀察乳頭乳暈：查看乳頭有無內(nèi)陷、溢液，乳暈顏色、形態(tài)有無異常。 4.感受疼痛：留意乳房在平時(shí)或按壓時(shí)是否有疼痛，疼痛的性質(zhì)和部位。 5.留意皮膚變化：觀察乳房皮膚有無紅腫、橘皮樣改變、酒窩征等。 定期進(jìn)行乳房自我檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)乳房疾病，但這不能替代專業(yè)的乳腺檢查。若自我檢查發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。

你好!乳腺增生是以乳房出現(xiàn)腫塊和脹痛為主要臨床表現(xiàn)的一種既不是炎癥,也不是腫瘤的增生性病變,它是以乳腺,腺泡,導(dǎo)管的上皮細(xì)胞及結(jié)締組織增生為基本病理變化的一類疾病的總稱.臨床表現(xiàn)：1.乳房疼痛：常為脹痛或刺痛,可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房,以一側(cè)偏重多見,疼痛嚴(yán)重者不可觸碰,甚至影響日常生活及工作.2.乳房腫塊：腫塊可發(fā)生于單側(cè)或雙側(cè)乳房內(nèi),單個(gè)或多個(gè),好發(fā)于乳房外上象限,亦可見于其他象限,腫塊形狀有片塊狀,結(jié)節(jié)狀,條索狀,顆粒狀等,其中以片塊狀為多見。可治療乳腺增生癥的中藥有加味逍遙丸,逍遙散,小金丸,乳癖消,乳塊消等.其功能為活血化淤,軟堅(jiān)散結(jié),清熱解毒.聯(lián)合使用逍遙散(丸)和小金丸或乳塊消片,每日3次,以疏郁調(diào)經(jīng),消結(jié)止痛,可取得一定的效果.對乳痛癥型,小葉增生型及不伴有纖維腺瘤樣結(jié)節(jié)的纖維腺病型,可采用口服加味逍遙丸或?yàn)蹼u白鳳丸,每日2次,平均服用1周后乳痛癥狀消失,平均服用2周后,多數(shù)腫塊縮小或消失.請放心!

你好建議到醫(yī)院超聲檢查,X線鉬靶攝片

如何正確地進(jìn)行乳房自我檢查？??正確的乳房檢查以視、觸為主。所謂視就是以眼看，觸就是用自己的手模?？醋约旱娜榉客庑斡袩o改變，皮膚的色澤有無改變，乳頭是否有內(nèi)陷或溢液。觸就是要發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)是否有腫塊。觸診時(shí)方法要正確，其方法是手掌平伸，四指并攏，用最敏感的食指、中指、無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上，最后是乳房中間的乳頭及乳暈區(qū)，檢查時(shí)不可用手指抓捏乳腺組織，否則會把抓捏到的乳腺組織誤認(rèn)為腫塊。由于乳房的外上部分可延伸至腋下，檢查時(shí)不能忽略了乳房的角狀突出部分，用右手捫查，乳房下部的腫塊常被下垂的乳房所掩蓋，可托起乳房或平臥舉臂，用另一手捫查，深部腫塊如捫按不到時(shí)，也可采取前弓腰位檢查。在觸摸過程中如發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，不可掉以輕心。

您好！女性乳房容易出現(xiàn)一些病變，在平時(shí)定期檢查會起到預(yù)防發(fā)病和早期治療的作用。在平時(shí)可以自我檢查，或定期去醫(yī)院進(jìn)行體格檢查、乳房B超或鉬靶檢查，只要有異常，以上檢查都能確定診斷的。