不育癥患者飲食上有哪些注意事項？
這段時間我做愛的時候感覺不好，而且射精的時候會有些疼痛，現(xiàn)在的精子非常少，有時做愛的時間很長，但射不出精子來，后來去看了男科，我得了不育癥，不知道現(xiàn)在的飲食上要注意哪些。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王玉霞 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)科
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不育癥患者在飲食方面需要注意均衡營養(yǎng)、避免不良食物、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素、控制飲食量和規(guī)律進(jìn)餐等。 1. 均衡營養(yǎng)：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬菜，如西蘭花、胡蘿卜，以及水果，如蘋果、香蕉。 2. 避免不良食物：減少高油、高脂、高糖食物的攝入，如油炸食品、蛋糕等。避免過多食用辛辣刺激性食物，如辣椒。 3. 適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素：適量補(bǔ)充富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉；補(bǔ)充維生素 E，如堅果、植物油；增加富含葉酸的食物，如菠菜、豆類。 4. 控制飲食量：避免暴飲暴食，保持七八分飽，以防肥胖影響生殖功能。 5. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量進(jìn)食，有助于維持身體代謝平衡。 總之，不育癥患者通過合理的飲食調(diào)整，可為身體提供良好的營養(yǎng)支持，對改善病情有一定幫助，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。
2025-03-16 15:45
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