天生腳臭多汗，多種方法無效，該如何解決？
我好象天生就有腳臭，有汗，會感覺到細菌在繁殖，但是沒有抓的沖動。以前用過足光粉效果不好，還脫皮啊~現(xiàn)在很郁悶，一脫鞋就有腳臭，味道太大，搞到自己很不好意思，想問下應該怎么辦？我每天都換兩雙襪子啊，每天穿不同的鞋。我是住宿的，而且是個女生，感覺特不好意思。以前也把白酒倒進鞋子里面，也沒有什么效果~醫(yī)生難道沒有別的方法了？
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回答2
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高志莉 主任醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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天生腳臭且多汗，多種方法效果不佳，可能是由多種原因?qū)е碌?，如腳部多汗癥、真菌感染、鞋襪材質(zhì)不合適、個人衛(wèi)生習慣、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.腳部多汗癥：有些人的汗腺較為發(fā)達，容易出汗?？墒褂弥购箘?，如氯化鋁溶液。平時選擇透氣性好的鞋襪，有助于減少出汗。 2.真菌感染：常見的如腳氣，會引起腳臭?？赏庥每拐婢幬?，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等。 3.鞋襪材質(zhì)：不透氣的鞋襪會加重腳臭。應選擇純棉、透氣的襪子，以及透氣性好的鞋子。 4.個人衛(wèi)生習慣：每天洗腳，保持腳部清潔干燥。定期修剪腳趾甲，避免污垢殘留。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡也可能導致多汗和腳臭。需要調(diào)整生活作息，保持充足睡眠，適當運動，必要時就醫(yī)檢查內(nèi)分泌情況。 總之，腳臭問題需要綜合處理，保持良好的生活習慣和足部衛(wèi)生。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-13 13:28
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好；腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。自療注意事項:（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。（2）平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。（3）積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。（4）勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭（6）本癥以外治法為主。自治療法:（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。（2）用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。（5）洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。
2016-01-14 11:14
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