17 歲高中生胸部發(fā)育緩慢該注意什么
我現(xiàn)在是個(gè)高中生,已經(jīng)17歲了胸部發(fā)育非常的慢。現(xiàn)在甚至停了下來(lái)。感覺自己的胸平平的像個(gè)男生非常的難看。我的營(yíng)養(yǎng)平常也不會(huì)很差,但是就是不知道應(yīng)該注意些什么?
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回答3
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游利 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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17 歲高中生胸部發(fā)育緩慢可能與遺傳、激素水平、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素有關(guān)。 1. 遺傳:遺傳因素在胸部發(fā)育中起一定作用,如果家族中女性胸部普遍較小,可能會(huì)有影響。 2. 激素水平:體內(nèi)雌激素、孕激素等激素分泌失衡可能導(dǎo)致胸部發(fā)育遲緩。比如卵巢功能異常等。 3. 營(yíng)養(yǎng):雖然平時(shí)營(yíng)養(yǎng)不差,但可能存在營(yíng)養(yǎng)不均衡,比如缺乏蛋白質(zhì)、維生素等。 4. 運(yùn)動(dòng):缺乏胸部鍛煉的運(yùn)動(dòng),胸部肌肉不發(fā)達(dá),也會(huì)影響胸部外觀。 5. 睡眠:長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差,會(huì)影響內(nèi)分泌,進(jìn)而影響胸部發(fā)育。 6. 內(nèi)衣不合適:過(guò)緊或過(guò)松的內(nèi)衣,會(huì)影響胸部的正常發(fā)育。 總之,胸部發(fā)育緩慢可能由多種因素共同作用導(dǎo)致。建議保持良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠。若仍擔(dān)心,可前往正規(guī)醫(yī)院的婦科或內(nèi)分泌科就診咨詢。
2025-03-17 06:20
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回答2
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葛江屏
南京紫金醫(yī)院
三級(jí)
腦復(fù)蘇???/p>
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沖涼的時(shí)候按摩幾下,多喝些含脂肪的食物,胸部百分之七十都是由脂肪組成的保健按摩是采用按摩胸部,乳房的辦法來(lái)增大乳房,方便有效.具體方法:1.直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次.2.側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次.3.熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2~3個(gè)月,可使乳房隆起2~3厘米.4.體育鍛煉:鍛煉是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿.平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì),經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美.
2016-01-14 20:05
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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如果既有乳房發(fā)育不良,又有月經(jīng)不正常,其原因主要是性腺發(fā)育不好,例如先天性卵巢發(fā)育不良、先天性無(wú)卵巢等。如果乳房發(fā)育不良是因過(guò)分消瘦、胸大肌發(fā)育不良等引起,則需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增加體重,同時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉,尤其是胸部肌肉的鍛煉。當(dāng)胸部肌肉發(fā)育良好時(shí),乳房自然挺拔。
2016-01-14 13:50
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