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乳房大但下垂外擴(kuò)且乳頭小，可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、內(nèi)衣選擇、體重變化、哺乳、年齡增長等。 1.遺傳：遺傳因素對乳房形態(tài)有一定影響，包括乳房的大小、形狀以及乳頭的大小。 2.內(nèi)衣選擇：不合適的內(nèi)衣無法提供良好的支撐，長期可能導(dǎo)致乳房下垂外擴(kuò)，影響乳頭形態(tài)。 3.體重變化：體重快速增加或減少，會(huì)使乳房內(nèi)的脂肪組織和結(jié)締組織發(fā)生變化，從而影響乳房外觀和乳頭大小。 4.哺乳：哺乳期后，乳腺組織可能會(huì)萎縮，乳房容易下垂外擴(kuò)，乳頭也可能有所改變。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚彈性下降，乳房的支持結(jié)構(gòu)減弱，容易出現(xiàn)下垂外擴(kuò)，乳頭也可能相對變小。 總之，乳房出現(xiàn)上述情況較為常見，不必過于焦慮。如有改善需求，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，采取合適的方法。

病情分析：你好，你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，乳頭還會(huì)繼續(xù)發(fā)育的建議你先用合適的胸罩，可以糾正下垂的現(xiàn)象。

你好，$（CRLF）你這個(gè)情況的話，一般是建議吃些豐胸食品，如：木耳、木瓜之類的及定期按摩為好,并且經(jīng)常做胸部運(yùn)動(dòng)，最簡單便捷的方式是在沐浴的時(shí)候用冷熱水交替順時(shí)針在乳房上進(jìn)行沖洗以刺激胸部的血液循環(huán),一般效果還好。

你好：當(dāng)乳房發(fā)育的時(shí)候，應(yīng)特別注意乳房衛(wèi)生保健，防止乳房被撞擊、擠壓；注意睡眠姿勢，不宜俯臥，提倡仰臥；經(jīng)常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰臥位用左手撐托住左側(cè)乳房底部，同時(shí)用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推托20一30次，然后再運(yùn)用相同的方法托推右側(cè)乳房）；適當(dāng)做一些倒立體位，或經(jīng)常做一些頭底位的鍛煉動(dòng)作；及時(shí)佩戴乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年齡才使用乳罩，只要乳房發(fā)育至乳頭到胸壁皮膚反折處的下緣超過10厘米，就應(yīng)隨時(shí)佩戴，以防乳房過重造成進(jìn)一步下垂?！　τ趶氖绿厥夤ぷ魅邕\(yùn)動(dòng)員、舞蹈演員或重體力勞動(dòng)等職業(yè)的女性更應(yīng)注意這些方方面面。　　哺乳期的乳房呵護(hù)對防止乳房下垂特別重要。由于女性在哺乳期乳腺內(nèi)充滿乳汁，重量明顯增大，更容易加重下垂的程度。同時(shí)要注意乳房衛(wèi)生，防止發(fā)生感染、擠壓。停止哺乳后更要注意乳房呵護(hù)，以防乳房突然變小使下垂加重