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乳房大但下垂外擴且乳頭小，可能由多種因素導致，如遺傳、內(nèi)衣選擇、體重變化、哺乳、年齡增長等。 1.遺傳：遺傳因素對乳房形態(tài)有一定影響，包括乳房的大小、形狀以及乳頭的大小。 2.內(nèi)衣選擇：不合適的內(nèi)衣無法提供良好的支撐，長期可能導致乳房下垂外擴，影響乳頭形態(tài)。 3.體重變化：體重快速增加或減少，會使乳房內(nèi)的脂肪組織和結(jié)締組織發(fā)生變化，從而影響乳房外觀和乳頭大小。 4.哺乳：哺乳期后，乳腺組織可能會萎縮，乳房容易下垂外擴，乳頭也可能有所改變。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚彈性下降，乳房的支持結(jié)構(gòu)減弱，容易出現(xiàn)下垂外擴，乳頭也可能相對變小。 總之，乳房出現(xiàn)上述情況較為常見，不必過于焦慮。如有改善需求，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，采取合適的方法。

病情分析：你好，你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，乳頭還會繼續(xù)發(fā)育的建議你先用合適的胸罩，可以糾正下垂的現(xiàn)象。

你好，$（CRLF）你這個情況的話，一般是建議吃些豐胸食品，如：木耳、木瓜之類的及定期按摩為好,并且經(jīng)常做胸部運動，最簡單便捷的方式是在沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗以刺激胸部的血液循環(huán),一般效果還好。

你好：當乳房發(fā)育的時候，應(yīng)特別注意乳房衛(wèi)生保健，防止乳房被撞擊、擠壓；注意睡眠姿勢，不宜俯臥，提倡仰臥；經(jīng)常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰臥位用左手撐托住左側(cè)乳房底部，同時用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推托20一30次，然后再運用相同的方法托推右側(cè)乳房）；適當做一些倒立體位，或經(jīng)常做一些頭底位的鍛煉動作；及時佩戴乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年齡才使用乳罩，只要乳房發(fā)育至乳頭到胸壁皮膚反折處的下緣超過10厘米，就應(yīng)隨時佩戴，以防乳房過重造成進一步下垂?！　τ趶氖绿厥夤ぷ魅邕\動員、舞蹈演員或重體力勞動等職業(yè)的女性更應(yīng)注意這些方方面面?！　〔溉槠诘娜榉亢亲o對防止乳房下垂特別重要。由于女性在哺乳期乳腺內(nèi)充滿乳汁，重量明顯增大，更容易加重下垂的程度。同時要注意乳房衛(wèi)生，防止發(fā)生感染、擠壓。停止哺乳后更要注意乳房呵護，以防乳房突然變小使下垂加重