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79 歲老人既有胃病又有高血壓，飲食上要注意食物選擇、烹飪方式、進(jìn)食習(xí)慣、飲食規(guī)律、食物溫度等。 1.食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維；適量攝入水果，如蘋果、香蕉，但避免過甜水果。主食粗細(xì)搭配，增加全谷物攝入。減少高鹽、高脂、辛辣、刺激性食物，如咸菜、油炸食品、辣椒等。 2.烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，少用煎、炸、烤。這樣能減少油脂攝入，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 3.進(jìn)食習(xí)慣：細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。吃飯時(shí)要專心，不要一邊吃飯一邊說話或看電視。 4.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過度饑餓或過飽。可少量多餐，減輕胃腸壓力。 5.食物溫度：食物不宜過冷或過熱，以溫?zé)釣橐?，防止刺激胃腸道和影響血壓。 總之，老人的飲食調(diào)整需要長期堅(jiān)持，家人要給予關(guān)心和監(jiān)督，幫助老人養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

與其問不能吃什么還不如問吃什么最好，嘿嘿，建議你呢不要吃辣的，不要吃過于油膩的，還有就是口味要清淡點(diǎn)，鹽的攝入量要控制在一天不超過6克，最好是能搭配吃點(diǎn)啤酒酵母進(jìn)行調(diào)理，會更好的，能調(diào)理腸胃，高血壓的話建議試試舒雅，含有ACE抑制肽，可以有效的控制血壓，希望對你有用

你好！建議不要吃辣的，不要吃過于油膩的，還有就是口味要清淡點(diǎn)，鹽的攝入量要控制在一天不超過6克，最好是能搭配吃點(diǎn)啤酒酵母進(jìn)行調(diào)理，會更好的，能調(diào)理腸胃，高血壓的話建議試試舒雅，含有ACE抑制肽，可以有效的控制血壓。

你好適宜的食品-米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。應(yīng)忌的食品-蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。應(yīng)忌的食品-動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚等等。。

建議你呢不要吃辣的，不要吃過于油膩的，還有就是口味要清淡點(diǎn)，鹽的攝入量要控制在一天不超過6克，最好是能搭配吃點(diǎn)啤酒酵母進(jìn)行調(diào)理，會更好的，能調(diào)理腸胃，高血壓的話建議試試舒雅，含有ACE抑制肽，可以有效的控制血壓，注意的是：晚上不要熬夜,少吃西瓜、香蕉、梨及冷飲等生冷性寒之物，少吃蛋黃、動物內(nèi)臟等含高膽固醇的食物。三分治，七分養(yǎng)，平時(shí)要注意飲食及生活習(xí)慣的調(diào)整。祝您健康！如果你覺得我的回答對您有幫助，請您支持我，祝您健康！