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嘴里長(zhǎng)口腔潰瘍且疼痛難忍，可能是局部創(chuàng)傷、維生素缺乏、免疫因素、精神壓力、感染等所致。應(yīng)注意飲食、口腔衛(wèi)生，必要時(shí)用藥治療。 1.局部創(chuàng)傷：進(jìn)食時(shí)不小心咬傷或被尖銳食物劃傷口腔黏膜，易引發(fā)口腔潰瘍。要避免食用過于堅(jiān)硬、尖銳的食物。 2.維生素缺乏：維生素 B12、葉酸、鋅等缺乏可能導(dǎo)致口腔潰瘍。可多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬菜等。 3.免疫因素：自身免疫功能紊亂可能引起口腔潰瘍。保持良好的生活習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、睡眠不足等會(huì)增加口腔潰瘍的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠。 5.感染：細(xì)菌或病毒感染也可能誘發(fā)口腔潰瘍。注意口腔清潔，勤刷牙、漱口。 口腔潰瘍通常會(huì)在 1 - 2 周內(nèi)自愈，但如果疼痛嚴(yán)重、潰瘍長(zhǎng)期不愈或頻繁發(fā)作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療時(shí)可選擇冰硼散、西瓜霜含片、口腔潰瘍散等藥物，但需遵醫(yī)囑使用。