懷孕快三個月不想吃飯且惡心嘔吐，吃啥好，能吃酸石榴嗎
我愛人懷孕快三個月了，一直不想吃飯還有惡？想得到怎樣的幫助：我愛人懷孕快三個月了，一直不想吃飯還有惡心嘔吐感，請問多吃點什么東西對寶寶和達人好，吃酸石榴可以嗎？。無我愛人懷孕快三個月了，一直不想吃飯還有惡心嘔吐感，請問多吃點什么東西對寶寶和達人好，吃酸石榴可以嗎？
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回答2
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陳洪 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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懷孕早期出現(xiàn)不想吃飯和惡心嘔吐是常見的妊娠反應。可通過飲食調(diào)整改善，如新鮮果蔬、清淡食物等。酸石榴可以適量吃，但要注意食用量和個人體質(zhì)。同時，保持良好的生活習慣也很重要，如少食多餐、適當運動等。 1.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 B6 的食物，如香蕉、堅果、瘦肉等，有助于緩解惡心嘔吐。新鮮的蔬菜，如菠菜、西蘭花等，富含維生素和礦物質(zhì)。水果可選擇蘋果、橙子等。 2.生活習慣：少食多餐，避免一次進食過多。每天適當散步，促進腸胃蠕動。 3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，不良情緒可能加重妊娠反應。 4.補充水分：多喝溫水，防止因嘔吐導致脫水。 5.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息。 總之，孕婦在孕期出現(xiàn)不想吃飯和惡心嘔吐不用過于擔心，通過合理的飲食和生活調(diào)整，多數(shù)能得到改善。如果癥狀嚴重，影響正常生活，應及時就醫(yī)。
2025-03-17 03:10
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回答1
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陳紅霞 護師
文昌市人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)耳科（消化、分泌、腎內(nèi)科）
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可以服用維生素B來緩解的,調(diào)整飲食,給予喜歡,富于營養(yǎng),易于消化的食物.補充各種維生素,特別是維生素B,B6及C.補充鋅等微量元素.如果能進食沒影響,不用治療.如果不能進食可以醫(yī)院靜脈輸液
2016-01-14 11:30
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