強(qiáng)迫癥致記憶力差、焦慮等該如何應(yīng)對
得了強(qiáng)迫癥病我都不知道怎么辦，感覺記憶力一點(diǎn)都不好，醫(yī)生叫我好好休息，內(nèi)心覺得痛苦得很，心里非常焦慮的樣子，我脾氣也不怎么好，容易沖動，自己的思維有時(shí)候會很矛盾的，心里老是不放心很多事情。
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回答2
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侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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強(qiáng)迫癥患者出現(xiàn)記憶力不好、焦慮、脾氣差、思維矛盾、內(nèi)心不放心等情況，可從疾病認(rèn)知、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活習(xí)慣、社交支持等方面綜合應(yīng)對。 1.疾病認(rèn)知：了解強(qiáng)迫癥的發(fā)病機(jī)制，它通常與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素、心理社會因素等有關(guān)。 2.心理調(diào)節(jié)：通過放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想、瑜伽等，緩解焦慮情緒。 3.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，這些藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 4.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運(yùn)動，有助于穩(wěn)定情緒和提高心理韌性。 5.社交支持：與家人、朋友交流，獲得理解和支持，減輕心理壓力。 總之，強(qiáng)迫癥的治療需要綜合多種方法，患者要樹立信心，積極配合治療，逐步改善癥狀，恢復(fù)正常生活。
2025-03-13 16:54
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回答1
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
心理門診
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你好，強(qiáng)迫癥與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、不良事件、應(yīng)激因素等均有關(guān)系，尤其與患者的個(gè)性特點(diǎn)緊密相關(guān)，比如：過分追求完美、猶豫不決、謹(jǐn)小慎微、固執(zhí)等，具備這些不良個(gè)性特征容易患強(qiáng)迫癥。
2016-01-14 21:32
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