開學后無法入睡且有時心悸，假期作息不規(guī)律
開學三天了,不能睡覺.有時伴有心悸.放假時生活作息不規(guī)律.晚上玩電腦時間長,也不出去活動.
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回答3
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江巍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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開學后無法入睡且有時心悸，可能與假期作息紊亂、缺乏運動、精神壓力、生物鐘失調(diào)、飲食不當?shù)扔嘘P。 1. 作息紊亂：假期長時間玩電腦，打亂了正常的睡眠節(jié)律，導致生物鐘混亂，影響睡眠質(zhì)量，進而可能引發(fā)心悸。 2. 缺乏運動：假期不外出活動，身體機能下降，新陳代謝減緩，不利于睡眠。 3. 精神壓力：開學后可能面臨學業(yè)等方面的壓力，導致精神緊張，影響睡眠和引起心悸。 4. 生物鐘失調(diào)：長期不規(guī)律的作息使生物鐘無法適應正常的生活節(jié)奏，從而出現(xiàn)睡眠障礙和心悸。 5. 飲食不當：假期飲食不規(guī)律或不健康，可能影響身體的正常功能，對睡眠和心臟產(chǎn)生不良影響。 要改善這種狀況，需調(diào)整作息，增加運動，學會放松減輕壓力，保持規(guī)律健康的飲食。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-03-16 16:13
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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失眠的治療應本著藥物治療為主,心理調(diào)整為輔的策略,患者除服用藥物以外,平時應該培養(yǎng)起較好的生活習慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等,這些對于患者的恢復均有很好的幫助.長期服用西藥對身體可能產(chǎn)生較大副作用,如患者產(chǎn)生藥物依賴性,應盡量酌減西藥的使用,采用中藥治療.在臨床治療上面,采用中藥助眠寶,西藥谷維素進行中西藥綜合調(diào)治可取得快速,理想的療效.
2016-01-14 21:11
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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首先注意心肌炎的可能,另外注意也可能是勞累導致的癥狀啊.建議抽血檢查心肌同功酶是否是心肌炎.建議檢查清楚啊.首先需要注意休息.另外適當使用營養(yǎng)心臟的藥物啊.
2016-01-14 15:50
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