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血虛陰虧引起手足發(fā)熱，通常與體質(zhì)、飲食、情志、勞累、疾病等因素有關(guān)。治療時(shí)需綜合調(diào)理，包括中藥調(diào)理、飲食改善、生活習(xí)慣調(diào)整、情志調(diào)節(jié)及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.中藥調(diào)理：可選用熟地、當(dāng)歸、白芍、枸杞、麥冬等中藥，也可服用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等中成藥，但用藥需遵醫(yī)囑。 2.飲食改善：多吃滋陰補(bǔ)血的食物，如黑芝麻、黑豆、桑葚、烏雞等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.生活習(xí)慣調(diào)整：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇如太極拳、瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，但避免過(guò)度勞累。 血虛陰虧導(dǎo)致的手足發(fā)熱需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得良好效果。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等，對(duì)腎的健康非常有幫助。建議避免吃辛辣、過(guò)于油膩的食物，防止暴飲暴食。用中藥的斑.龍片進(jìn)行調(diào)理治療，放松心情，經(jīng)常按摩腰部等，多方面調(diào)理。

你好，你的這個(gè)情況，從中醫(yī)上來(lái)分析，多是腎陰虛所導(dǎo)致。陰液不足，內(nèi)生虛熱，故見(jiàn)手足發(fā)熱的癥狀。你的這個(gè)情況，可以服用一些滋陰清熱的中成藥來(lái)調(diào)理，比如知柏地黃丸，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，就應(yīng)該有比較理想的效果。祝您健康快樂(lè)！