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谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高時(shí)，飲食調(diào)整很重要，包括控制熱量攝入、保證營(yíng)養(yǎng)均衡、避免某些食物、增加特定營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入、注意飲食衛(wèi)生等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.控制熱量攝入：避免攝入過多高熱量食物，以防體重超標(biāo)，加重肝臟負(fù)擔(dān)。例如，減少油炸食品、奶油蛋糕等高脂高糖食物的攝取。
2.保證營(yíng)養(yǎng)均衡：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，以獲取豐富的維生素和礦物質(zhì)。
3.避免某些食物：遠(yuǎn)離酒精，因其會(huì)直接損傷肝細(xì)胞。同時(shí)，減少腌制、熏烤食物的食用。
4.增加特定營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入：適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、豆類等，有助于肝細(xì)胞修復(fù)。
5.注意飲食衛(wèi)生：不吃變質(zhì)食物，防止細(xì)菌、病毒感染，影響肝臟健康。
總之，谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高時(shí)，合理的飲食調(diào)整有助于肝臟的修復(fù)和功能恢復(fù)，但飲食只是輔助措施，還需查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

谷丙轉(zhuǎn)氨酶（簡(jiǎn)稱GPT,ALT）偏高在臨床是很常見的現(xiàn)象.肝臟是人體最大的解毒器官,該臟器是不是正常,對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的.GPT升高肝臟功能出現(xiàn)問題的一個(gè)重要指標(biāo).在常見的因素里,各類肝炎都可以引起GPT升高,這是由于肝臟受到破壞所造成的.一些藥物如抗腫瘤藥,抗結(jié)核藥,都會(huì)引起肝臟功能損害.大量喝酒,食用某些食物也會(huì)引起肝功能短時(shí)間損害.一方面不要給肝臟增加不必要的負(fù)擔(dān).喝酒,尤其是酗酒,是對(duì)肝臟的極端不負(fù)責(zé)任的行為.脂肪肝同樣是人類自己給肝臟增加的負(fù)擔(dān),建議多聽醫(yī)生意見和多看看當(dāng)前很多的關(guān)于減少肥胖方面的健康科普資料,合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少食量,讓自己餓著點(diǎn),多吃蔬菜水果,增加運(yùn)動(dòng)量.第二方面是有了肝病要及時(shí)就診,定期隨訪,要得到正確的治療,尤其是慢性病毒性肝炎

原因可能與肝臟本身有問題,比如其他的病毒性肝炎或是大量經(jīng)常飲酒和休息不好,都有關(guān)系的.要找到原因針對(duì)原因治療才行的.建議可以吃點(diǎn)：復(fù)方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.平時(shí)一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.

你好,谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高67說(shuō)明有肝損傷,與病毒性肝炎,脂肪肝,藥物性肝損傷或酒精肝有關(guān).需要進(jìn)一步檢查乙肝五項(xiàng)指標(biāo)和肝膽B(tài)超來(lái)確診病因.平時(shí)注意休息,戒煙酒,禁忌辛辣和刺激性食物.飲食以清淡和易消化為主.

這個(gè)東西敏感,有時(shí)就偏高偏低的,如果沒有憶肝你想想你生活飲食規(guī)律嗎?睡眠好嗎?心情好嗎?有沒適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)?油炸燒烤酒煙這些是不是經(jīng)常?!如果是的話,能不高才怪,還是早點(diǎn)睡覺,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)心情好,煙酒油炸能少吃就少吃,多喝開水還有水果.多吃新鮮蔬菜和水果,增加VC的含量,不飲酒不吸煙,減少肝臟負(fù)擔(dān)；少食用和不食用油炸,腌制,油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品,以清淡飲食為宜.要是擔(dān)心,睡前半小時(shí)喝牛奶,對(duì)睡眠有好處的.

如果只是谷丙增高,而其他都沒有異常的話,只能表示肝臟受了損傷,還能轉(zhuǎn)變過來(lái).如劇烈運(yùn)動(dòng),過于勞累或者近期吃過油膩食物,都可能使轉(zhuǎn)氨酶暫時(shí)偏高.如果在檢查轉(zhuǎn)氨酶前一晚加班工作,沒睡好覺,或是體檢前早餐時(shí)吃了油炸的東西,檢查結(jié)果可能就會(huì)超出正常范圍.所以飲食方面不需要太過嚴(yán)格,注意肥甘厚味少吃,變質(zhì)霉變的不要吃.