如何注意才能避免長(zhǎng)凍瘡？
我從我在讀初中的時(shí)候由于天氣太冷，老是會(huì)長(zhǎng)有凍瘡，特別是癢的厲害，受不了啊，每年我都是用一些土方子，所以一直想著有什么辦法可以完全治好，可別人都說這個(gè)只有注意才會(huì)不長(zhǎng)、我注意了，但我每年還是會(huì)長(zhǎng)，問問醫(yī)生該怎么注意可避免？?jī)霪徳趺醋⒁饪杀苊獠婚L(zhǎng)。
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回答3
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賴俊東 住院醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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要避免長(zhǎng)凍瘡，需從保暖、鍛煉、飲食、防護(hù)、改善血液循環(huán)等方面入手。 1. 保暖：在寒冷天氣及時(shí)增添衣物，尤其是手腳、耳朵等容易長(zhǎng)凍瘡的部位。穿戴足夠厚的手套、帽子、圍巾和襪子。 2. 鍛煉：堅(jiān)持適度的體育鍛煉，如跑步、跳繩、游泳等，能增強(qiáng)體質(zhì)和提高身體的抗寒能力。 3. 飲食：多吃溫?zé)崆腋缓S生素、礦物質(zhì)的食物，如牛羊肉、堅(jiān)果、新鮮蔬菜和水果，有助于改善血液循環(huán)。 4. 防護(hù)：在戶外工作或活動(dòng)時(shí)，使用護(hù)手霜、護(hù)膚霜等保護(hù)皮膚，避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷和潮濕的環(huán)境中。 5. 改善血液循環(huán)：經(jīng)常按摩易長(zhǎng)凍瘡的部位，促進(jìn)血液循環(huán)。睡前用熱水泡腳也能起到同樣的作用。 總之，預(yù)防凍瘡需要綜合采取多種措施，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果已經(jīng)長(zhǎng)了凍瘡，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2025-03-17 05:11
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里難以治愈，需待天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合。預(yù)防凍瘡除要注意保暖而外，可選用當(dāng)歸生姜羊肉湯，以養(yǎng)血活血，溫陽散寒，促進(jìn)全身血液循環(huán)，防止外露部位凍傷
2016-01-15 03:05
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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凍傷是一種由寒冷所致的末梢部局限性炎癥性皮膚病，是一種冬季常見病凍傷的肢體應(yīng)迅速在溫水中使之溫暖，水的溫度要護(hù)理人員的手能忍受(不超過40.5℃)，要小心避免燙傷失去知覺的組織.若下肢受累但需步行一定距離去接受醫(yī)療
2016-01-14 20:41
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國(guó)一般發(fā)生于冬季和早春，在長(zhǎng)江流域比北方多見。因?yàn)殚L(zhǎng)江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。 查看全文»
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