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老年人冠心病冬季如何養(yǎng)護(hù)？

2025-03-16 11:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我母親去醫(yī)院檢查說是冠心病，現(xiàn)在點(diǎn)滴治療好多了。只是我想了解一下入冬后該注意些什么，飲食該如何搭配。想得到怎樣的幫助：老年人冠心病冬季該如何養(yǎng)護(hù)？謝謝?。。?

回答1
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陳藝?yán)? 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

心內(nèi)科

老年人冠心病冬季養(yǎng)護(hù)要注意保暖、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、規(guī)律作息、保持心情平和等。 1.保暖：冬季氣溫低，血管收縮，易導(dǎo)致心肌缺血。外出時(shí)要穿戴暖和，尤其是頭頸部和手腳。 2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇在陽光充足時(shí)進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬果、粗糧，少吃油膩、高鹽、高糖食物?？蛇m當(dāng)增加富含ω-3脂肪酸的食物，如三文魚。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，早睡晚起，避免熬夜，有利于維持心血管系統(tǒng)的穩(wěn)定。 5.保持心情平和：避免情緒激動(dòng)和精神緊張，防止血壓波動(dòng)。 6.遵醫(yī)囑用藥：如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯片等，切勿自行增減藥量。總之，老年人冠心病患者冬季要從多方面注意養(yǎng)護(hù)，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-17 05:25

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