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腸胃不好，在校排便異常、回家易腹瀉，可能與飲食、作息、情緒、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂等有關(guān)。 1. 飲食：避免食用生冷、油膩、辛辣食物，減少水果和牛奶的攝入，以防刺激腸胃。 2. 作息：保持規(guī)律的作息時間，充足睡眠，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能。 3. 情緒：學(xué)會放松，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響胃腸蠕動。 4. 腸道菌群失調(diào)：可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等。 5. 胃腸功能紊亂：必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如馬來酸曲美布汀片、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等。 總之，要改善這種情況，需要從多方面入手，注意生活中的細(xì)節(jié)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的描述，您應(yīng)該是形成了固定的排便時間，這個是沒關(guān)系的。水果富含膳食纖維、果膠等有利于排便的營養(yǎng)素，但是一般不會導(dǎo)致拉肚子的情況。喝牛奶拉肚子是因?yàn)槟w內(nèi)缺乏乳糖酶，這種情況成為乳糖不耐受，您可以選擇酸奶作為替代。又不懂的再問我，望采納！

健康指導(dǎo)：你好：您的情況可能是和您喝的水有關(guān)，也就是所謂的水土不服，您家里的水質(zhì)可能是較硬，里面的礦物質(zhì)含量較多，使胃腸接受不了所致，您的胃腸已經(jīng)適應(yīng)了學(xué)校的飲食，只要時間長些，慢慢也會適應(yīng)的。

您好！你的情況可能是腸菌群失調(diào)，腸粘膜受損引起的，可以吃益生菌調(diào)理，像爽舒寶就可以有潤腸通便，促進(jìn)腸蠕動的作用，對孩子也沒有副作用，平時要注意給孩子多揉揉肚子，不要吃不容易消化的食物，祝您健康