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眼睛時(shí)不時(shí)跳動(dòng)且感覺(jué)好像有東西在里面，可能由用眼過(guò)度、眼部炎癥、神經(jīng)問(wèn)題、眼內(nèi)異物、心理因素等引起。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或持續(xù)用眼，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，出現(xiàn)跳動(dòng)和異物感。應(yīng)注意定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會(huì)引起眼部不適?？墒褂米笱醴承堑窝垡?、妥布霉素滴眼液等治療，需遵醫(yī)囑。 3.神經(jīng)問(wèn)題：面部神經(jīng)異常興奮可能導(dǎo)致眼肌痙攣。一般通過(guò)熱敷、按摩等方式緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。 4.眼內(nèi)異物：灰塵、小飛蟲(chóng)等進(jìn)入眼睛會(huì)產(chǎn)生異物感和跳動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)眨眼、沖洗等方法清除異物。 5.心理因素：精神緊張、壓力大時(shí)，可能出現(xiàn)這種癥狀。需調(diào)整心態(tài)，保持良好的心情。 總之，眼睛出現(xiàn)不時(shí)跳動(dòng)且有異物感的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。

您好!眼跳和多是由于精神緊張,眼肌疲勞,睡眠不足,慢性疾病,眼病營(yíng)養(yǎng)不足,毛細(xì)血管與等情況有關(guān).建議您平常多注意眼睛的休息,不吃刺激性食物.如果癥狀沒(méi)有緩解,可試試針灸,效果很好.