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孩子在換牙期，飲食至關(guān)重要。適合吃富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維且質(zhì)地適中的食物，如牛奶、魚(yú)肉、蔬菜、水果、堅(jiān)果等。 1.富含鈣的食物：牛奶、豆制品、蝦皮等，鈣能促進(jìn)牙齒的生長(zhǎng)和堅(jiān)固。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：魚(yú)肉、雞肉、蛋類等，有助于牙齒和牙齦的健康。 3.富含維生素的食物：新鮮蔬菜（如胡蘿卜、西蘭花）和水果（如橙子、草莓），可增強(qiáng)免疫力，利于牙齒發(fā)育。 4.富含膳食纖維的食物：芹菜、玉米等，能清潔牙齒，促進(jìn)咀嚼功能。 5.質(zhì)地適中的食物：如蒸軟的胡蘿卜塊、煮爛的肉丁，既鍛煉咀嚼又不會(huì)損傷牙齒。 總之，在孩子換牙期，要保證飲食多樣化、均衡，為牙齒的正常替換提供良好的營(yíng)養(yǎng)支持。

你好，小孩子換牙的時(shí)候，要吃些軟和的，容易消化的食物，因?yàn)檠例X松動(dòng)不利于咀嚼。米粥、米糊、面條、面包等等都是適合這個(gè)階段食用的，水果可以吃香蕉。

在小孩換牙時(shí)，應(yīng)讓孩子多吃些耐嚼食物，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落，也促進(jìn)恒牙的生長(zhǎng)。也可適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充含鈣的食品，增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，但不要吃甜食，以免蛀牙。

適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)應(yīng)該是最關(guān)鍵的，保持口腔的清潔，不要吃硬的食物，不要吃甜食，應(yīng)該多吃湯類食物等。