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近期鼻翼兩側(cè)及額頭長小痘痘，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、作息不規(guī)律、化妝品刺激等原因引起。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平波動(dòng)，尤其是雄激素水平升高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。 2.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，易引發(fā)痘痘。 3.飲食因素：過多食用高糖、高脂肪、辛辣食物，可增加皮脂分泌，誘發(fā)痘痘。 4.作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足，影響身體代謝，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)變差，容易長痘痘。 5.化妝品刺激：盡管對化妝品一般不過敏，但某些成分仍可能刺激皮膚，引發(fā)痘痘。 要去除痘痘，首先應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、健康飲食、做好皮膚清潔。如果痘痘較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。同時(shí)，要避免自行擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。