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考試后為何手會酸?

考試考完之后覺得手很酸?想得到怎樣的幫助:考試考完之后覺得手很酸。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內科

    考試后感覺手酸,可能是長時間書寫、肌肉緊張、姿勢不良、手部疲勞、缺乏鍛煉等原因造成的。 1. 長時間書寫:考試中持續(xù)書寫會使手部肌肉頻繁收縮和舒張,產(chǎn)生大量乳酸堆積,導致酸痛。 2. 肌肉緊張:精神高度集中時,手部肌肉會不自覺地緊張,長時間緊張狀態(tài)易引發(fā)酸痛。 3. 姿勢不良:坐姿或握筆姿勢不正確,對手部肌肉和關節(jié)造成額外壓力,引起酸痛。 4. 手部疲勞:手部肌肉在之前可能已經(jīng)有一定程度的疲勞,考試加重了疲勞感。 5. 缺乏鍛煉:平時手部肌肉鍛煉不足,耐力和力量較弱,容易在考試后出現(xiàn)酸痛。 總之,考試后手部酸痛通常是多種因素綜合作用的結果。如果酸痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適,建議及時就醫(yī)。平時應注意保持正確的書寫姿勢,適當進行手部鍛煉,避免手部過度疲勞。

    2025-03-16 22:57
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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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