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副乳是一種常見的乳腺發(fā)育異常，消除突起的副乳可通過多種方法，如運(yùn)動(dòng)鍛煉、佩戴合適內(nèi)衣、手術(shù)治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1.運(yùn)動(dòng)鍛煉：通過針對性的上肢和胸部運(yùn)動(dòng)，如啞鈴飛鳥、俯臥撐等，可增強(qiáng)胸部和上肢肌肉力量，改善副乳外觀。 2.佩戴合適內(nèi)衣：選擇能完整包裹胸部、側(cè)收效果好的內(nèi)衣，為胸部提供良好支撐，有助于改善副乳情況。 3.手術(shù)治療：對于較嚴(yán)重的副乳，可采取手術(shù)切除。手術(shù)方式包括傳統(tǒng)手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)，需根據(jù)個(gè)人情況選擇。 4.藥物治療：某些藥物如乳癖消片、逍遙丸、小金丸等，可能對緩解副乳癥狀有一定作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過針灸、按摩等中醫(yī)療法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可能對副乳的改善有幫助。 總之，消除副乳需要綜合考慮個(gè)人情況和需求，選擇適合自己的方法。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

副乳腺就是因?yàn)槿橄贈]有退化出現(xiàn)二個(gè)或二個(gè)以上的乳腺.是一種發(fā)育形成的是良性改變(嚴(yán)格說并不屬于蹭)但有增生嚴(yán)重的有少數(shù)會惡化.如果有明顯癥狀可以單純切除即可.