常年用涼水洗臉有何利弊？
常年每天都用涼水洗臉有何益處?我臉上的皮膚非常敏感,不能亂用化妝品,而且我發(fā)現(xiàn)用溫水和熱水洗臉我的皮膚也愛起小豆,于是我就常年都用涼水洗臉,不知道這樣做對不對,有什么好處和壞處,懇請對這方面有研究的人士幫我解答一下,感謝了.
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回答4
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任學華 醫(yī)師
寧?？h城關醫(yī)院
一級
皮膚科
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常年用涼水洗臉有利有弊。好處包括增強皮膚抵抗力、收縮毛孔、提神醒腦、減少皮膚刺激、促進血液循環(huán)等。但也可能存在清潔不徹底、導致皮膚干燥、不利于去除油脂等問題。 1. 增強皮膚抵抗力：涼水刺激可使皮膚適應外界環(huán)境變化，增強自身防御能力。 2. 收縮毛孔：低溫使毛孔收縮，讓皮膚看起來更緊致。 3. 提神醒腦：刺激神經(jīng)，使人頭腦清醒，精神振奮。 4. 減少皮膚刺激：避免熱水對敏感皮膚造成的損傷。 5. 促進血液循環(huán)：適當?shù)拇碳つ艽龠M血液循環(huán)，為皮膚提供營養(yǎng)。 6. 清潔不徹底：涼水難以充分溶解油脂和污垢，清潔效果欠佳。 7. 導致皮膚干燥：無法打開毛孔，不利于皮膚保濕。 8. 不利于去除油脂：對于油性皮膚，無法有效清除多余油脂。 總之，對于皮膚敏感的人，用涼水洗臉要根據(jù)自身感受來決定。如果出現(xiàn)不適，應及時調(diào)整。同時，無論用何種水溫洗臉，都要選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品。
2025-03-17 05:18
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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用熱水（一般是指37℃~45℃）洗臉能擴張毛孔,使毛細血管充血,增強皮脂腺和汗腺的活動；而用涼水（20℃~28℃）洗臉或用冷水（12℃~20℃）洗臉能使皮膚血管收縮,毛孔閉合,增強皮膚的耐受力.從有利于皮膚健康和美容的角度考慮,最好洗臉以溫水（水溫在28℃~37℃）和涼水為好,如果能用溫水和涼水交替洗臉,對增強皮膚彈性效果更好.長期用熱水洗臉會因水溫過熱使皮脂過多溶解,皮膚會因水分大量喪失而干燥,松馳,起皺.不過,對于面部皮膚有毛細血管擴張的毛病的人,不宜用冷熱水交替的方法洗臉,更不能用熱水洗臉.最簡單的方法就是每天用涼開水洗臉.只要持之以恒,必有收效."
2016-01-15 12:50
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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常年用涼水洗臉，以使面部適應了，所以沒有影響熱水擴張面部血管，加快血流量，對你來說易長痘痘，用涼水還可以加強免疫力
2016-01-15 11:28
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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洗臉究竟是用熱水好還是用涼水好?人們對這個問題眾說紛紜.因為用熱水（一般是指37℃~45℃）洗臉能擴張毛孔,使毛細血管充血,增強皮脂腺和汗腺的活動；而用涼水（20℃~28℃）洗臉或用冷水（12℃~20℃）洗臉能使皮膚血管收縮,毛孔閉合,增強皮膚的耐受力.從有利于皮膚健康和美容的角度考慮,洗臉以溫水（水溫在28℃~37℃）和涼水為好,如果能用溫水和涼水交替洗臉,對增強皮膚彈性效果更好.長期用熱水洗臉會因水溫過熱使皮脂過多溶解,皮膚會因水分大量喪失而干燥,松馳,起皺.不過,對于面部皮膚有毛細血管擴張的毛病的人,不宜用冷熱水交替的方法洗臉,更不能用熱水洗臉.最簡單的方法就是每天用涼開水洗臉.只要持之以恒,必有收效."
2016-01-15 08:53
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