一年多來飲食不當(dāng)胃就痛脹,如何食補(bǔ)改善?
以前胃很好,就是這一年多,吃的飯硬點,吃的急點,胃就會痛哦,脹,醫(yī)生說是胃腸炎,我想用食補(bǔ)來改善胃,吃藥總是怕有依賴性
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳白莉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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胃因飲食不當(dāng)出現(xiàn)疼痛和脹的情況,可通過飲食調(diào)整來改善,包括選擇易消化食物、規(guī)律進(jìn)食、避免刺激性食物、注意飲食衛(wèi)生、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)等。 1.選擇易消化食物:多吃粥、面條等,減輕胃的負(fù)擔(dān)。 2.規(guī)律進(jìn)食:定時定量,避免饑一頓飽一頓。 3.避免刺激性食物:減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入。 4.注意飲食衛(wèi)生:保證食材新鮮、干凈,防止細(xì)菌感染。 5.適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng):攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如瘦肉、蔬菜、水果。 總之,通過長期堅持良好的飲食方式,有助于改善胃的狀況。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的治療建議。
2025-03-16 21:34
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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口服,嗎丁啉。阿莫西林,治療。注意飲食。多吃菜。多喝水。適當(dāng)鍛煉。
2016-01-15 14:06
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