產(chǎn)后斑點增多，哪些食物可有效祛斑？
問題描述:之前面部有點小斑點,去年生完BB后發(fā)現(xiàn)斑點在繼續(xù)增多,請問有什么食物可以有效去有斑?
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回答1
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了.3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用.因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失.4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.
2016-01-15 06:49
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回答5
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劉仲榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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產(chǎn)后斑點增多可通過飲食調(diào)理改善，如富含維生素 C、維生素 E、花青素、谷胱甘肽、膠原蛋白的食物等。 1. 富含維生素 C 的食物：維生素 C 能抑制黑色素形成，如橙子、草莓、獼猴桃等，可促進皮膚新陳代謝，減少斑點。 2. 富含維生素 E 的食物：維生素 E 有抗氧化作用，如杏仁、黑芝麻、菠菜等，能延緩皮膚衰老，減輕斑點。 3. 富含花青素的食物：花青素能抗氧化和清除自由基，如藍莓、紫薯、葡萄等，有助于淡化斑點。 4. 富含谷胱甘肽的食物：谷胱甘肽可抑制黑色素生成，如西紅柿、洋蔥、大蒜等，對祛斑有一定幫助。 5. 富含膠原蛋白的食物：膠原蛋白能增強皮膚彈性，如豬蹄、魚皮、牛筋等，使皮膚更健康，改善斑點狀況。 通過合理飲食，攝入這些對皮膚有益的食物，對于改善產(chǎn)后斑點增多的情況可能有一定幫助，但飲食調(diào)理需要長期堅持，同時要注意保持良好的生活習慣和作息規(guī)律。
2025-03-17 05:08
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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現(xiàn)代醫(yī)學認為斑的形成是多因素的。其因素有與為微量元素及維生素有關(guān),有人采用原子吸收光譜法及紫外熒光光度法對27例黃褐斑患者進行血清鋅、銅、鈣、鎂、鐵、酩氨酸、苯病氨酸、維生素A、維生素E值測定,發(fā)現(xiàn)本病患者血清鋅、V-A、V-E值比正常人有明顯下降。斑的治療不僅只能簡單的從外部皮膚著手，外用擦劑只能暫起到一些作用。由于黃褐斑的起因是身體內(nèi)部的內(nèi)泌等因素造成的。是身體里面有了問題，要解決問題，必須從內(nèi)部治療做起。含有鉛、汞、激素等成分的外用擦劑更要注意使用，以免造成對皮膚的更大損傷。
2016-01-15 15:27
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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得正規(guī)醫(yī)院經(jīng)美容市指教哦1
2016-01-15 09:18
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回答2
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任學華 醫(yī)師
寧海縣城關(guān)醫(yī)院
一級
皮膚科
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斑分很都種.不知道你您長的是那種斑.首先要上醫(yī)院看一看長的是什么斑.然后才能對癥治療.也可以去正規(guī)的美容院去看一看
2016-01-15 00:16
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