妹妹厭食癥好后大量飲食如何控制
我妹妹之前很肥的，被人嘲笑又是很自卑。后來還得了厭食癥。幸運的是，她的厭食癥治好了，還瘦了下來。雖然她現(xiàn)在是一個體瘦的人啊，但是可能是經(jīng)過了長時間的厭食，她又開始了大量飲食，沒加控制，我們都擔(dān)心她會攝入過多能量，不知怎么辦啊。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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妹妹厭食癥康復(fù)后大量飲食且不加控制，可能導(dǎo)致體重反彈、健康受損。需要從心理、飲食、運動、監(jiān)督及就醫(yī)等方面進(jìn)行干預(yù)，以恢復(fù)健康飲食模式，維持合理體重。 1.心理調(diào)節(jié)：幫助妹妹樹立正確的飲食觀念，克服之前的心理障礙，可通過心理咨詢等方式。 2.飲食規(guī)劃：制定科學(xué)合理的飲食計劃，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，控制高熱量、高脂肪食物。 3.適量運動：鼓勵妹妹進(jìn)行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等，既能消耗多余能量，又能增強體質(zhì)。 4.家人監(jiān)督：家人要密切關(guān)注妹妹的飲食情況，及時提醒和糾正不良飲食習(xí)慣。 5.就醫(yī)檢查：如有必要，帶妹妹去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，評估身體狀況，聽取醫(yī)生建議。 6.規(guī)律作息：保持充足的睡眠和規(guī)律的作息，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，控制食欲。 總之，要綜合多方面的措施，幫助妹妹建立健康的生活方式，控制飲食，避免體重過度增加，維護(hù)身體健康。
2025-03-16 22:16
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好這位朋友，我建議您服清淡的飲食。不要服不消化的食物，或用中草藥來調(diào)理一下，效果會好的。
2016-01-15 12:53
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什么是厭食癥? 厭食癥，又稱神經(jīng)性厭食(anorexia nervosa)是一種多見于青少年女性的進(jìn)食行為異常，特征為故意限制飲食，使體重降至明顯低于正常的標(biāo)準(zhǔn)，為此采取過度運動，引吐、導(dǎo)瀉等方法以減輕體重。常過分擔(dān)心發(fā)胖，甚至已經(jīng)明顯消瘦仍自認(rèn)為太胖，即使醫(yī)生進(jìn)行解釋也無效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕，病人節(jié)食也不是其他精神障礙的繼發(fā)癥狀。常在l3～l4歲起病，發(fā)病高峰在17～18歲，85%的病人發(fā)病年齡為13～20歲。 查看全文»
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