新媽媽剛懷孕，不知飲食宜忌，很焦慮
我是一個(gè)新媽媽，我剛懷孕，什么都不懂，我不知道孕婦什么可以吃什么不可以吃，很緊張寶寶，所以做什么，吃什么都顯得特別小心翼翼。感覺自己都得強(qiáng)迫癥了。
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回答5
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李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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剛懷孕的女性在飲食方面確實(shí)需要注意，包括食物的選擇、營養(yǎng)的均衡、可能的禁忌等。比如避免食用生冷食物、減少高油高脂食物攝入、注意某些易致敏食物、控制糖分?jǐn)z取、遠(yuǎn)離含咖啡因飲品等。 1.生冷食物：如未經(jīng)高溫處理的生魚片、生肉等，可能攜帶病菌和寄生蟲，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。 2.高油高脂食物：像油炸食品、肥肉等，容易導(dǎo)致體重增長過快，增加妊娠并發(fā)癥的發(fā)生幾率。 3.易致敏食物：如海鮮、堅(jiān)果等，過敏可能影響胎兒發(fā)育。 4.高糖食物：過多的糖果、甜點(diǎn)，易引發(fā)妊娠期糖尿病。 5.含咖啡因飲品：咖啡、濃茶等，可能影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 總之，孕期飲食要注重多樣化和均衡，不必過度緊張，保持輕松的心態(tài)對胎兒的成長也很重要。如果對飲食有任何疑問，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-03-16 18:11
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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不宜食山楂山楂中含有的山楂酸、酒石酸和黃酮成分,會加強(qiáng)子宮平滑肌的收縮,易引起妊娠早期孕婦子宮收縮,而導(dǎo)致流產(chǎn).
2016-01-15 10:58
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，孕期是要注意營養(yǎng)，以高蛋白，易消化的食物為佳，要注意休息，適當(dāng)活動(dòng)，可以聽聽音樂，放松一下心情，避免接觸煙酒，輻射等的不良刺激，還要注意保暖，以防致病邪氣侵襲，另外要定期產(chǎn)檢，也可以參加一些孕媽媽的課，跟指導(dǎo)老師學(xué)些適合寶寶發(fā)育的知識，現(xiàn)在為孕媽媽組織的活動(dòng)很多，也可以做做胎教，您的心情會影響到寶寶的心情的。
2016-01-15 09:32
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲魚、鱉甲(即甲魚殼)、海帶、米仁、馬齒覓、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。妊娠12周以前和28周后都是禁止性生活的，以防造成流產(chǎn).中期妊娠可以性生活（妊娠12～28周）但應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制為避免對妊娠子宮的壓迫影響及胎兒應(yīng)適當(dāng)改變性交體位及姿勢如女臥臀放于床緣男采取立位姿勢。
2016-01-15 04:06
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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不宜食桂圓桂圓性溫?zé)?陰虛、內(nèi)熱體質(zhì)及熱性病患者不宜多食,尤其是陽血偏虛的孕婦更不宜食用桂圓.多食可引起孕婦口干胎熱,大便干燥,肝經(jīng)郁熱,還可出現(xiàn)漏紅、腹痛等流產(chǎn)先兆癥狀.
2016-01-15 03:36
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