如何通過(guò)飲食預(yù)防直腸癌？
一直就怕自己會(huì)得了什么不好的病的，特別是我聽(tīng)說(shuō)直腸癌的疾病就是在日常的飲食上不注意后得了的，現(xiàn)在我也是怕自己會(huì)得了直腸癌了，想在平時(shí)的時(shí)候進(jìn)行預(yù)防了，我聽(tīng)說(shuō)飲食上就可以的。
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回答1
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顧曉怡 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
腫瘤科
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通過(guò)飲食預(yù)防直腸癌，要注意飲食均衡、多吃蔬果、控制脂肪攝入、減少加工食品攝入、適量攝入膳食纖維等。 1. 飲食均衡：保證攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 2. 多吃蔬果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等。 3. 控制脂肪攝入：避免過(guò)多攝入動(dòng)物脂肪，減少油炸食品和肥肉的食用。 4. 減少加工食品攝入：如腌制食品、熏制食品等，因其可能含有致癌物質(zhì)。 5. 適量攝入膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，可多吃粗糧、豆類等。 6. 規(guī)律飲食：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕腸道負(fù)擔(dān)。 總之，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防直腸癌至關(guān)重要，但這只是預(yù)防的一部分，還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期體檢等綜合措施。
2025-03-17 14:17
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什么是直腸癌? 直腸癌(carcinoma of rectum)是指乙狀結(jié)腸下界至齒線之間的癌腫，約占大腸癌的60%，是腸道常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。其以排便習(xí)慣和糞便性狀的改變、腹痛、便血、肛門墜痛、里急后痛，甚至腹內(nèi)結(jié)塊，消瘦為主要臨床表現(xiàn)。本病可發(fā)生于任何年齡，40歲以上多見(jiàn)，男性略多于女性，男女之比為2:10在我國(guó)的發(fā)病率雖較歐、美等西方國(guó)家低，但近幾年有不斷上升的趨勢(shì)。其診斷主要依靠病史、臨床表現(xiàn)、實(shí)驗(yàn)室檢查、肛門指診、內(nèi)窺鏡檢查、X線檢查、大便潛血實(shí)驗(yàn)、CT掃描、直腸腔內(nèi)B超檢查、并排除其他直腸疾病。 查看全文»
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