如何有效預(yù)防斑禿？
我最近頭發(fā)掉的非常厲害，梳頭發(fā)的時(shí)候經(jīng)常是一大把一大把的掉，頭發(fā)也變得枯黃，稀疏，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我患了斑禿，現(xiàn)在正在治療，我想知道有沒有什么方法可以預(yù)防斑禿
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
高志莉 主任醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
-
預(yù)防斑禿需要從生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)、飲食均衡、頭發(fā)護(hù)理、避免刺激這幾個方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 2.情緒調(diào)節(jié)：學(xué)會緩解壓力，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過冥想、瑜伽等方式放松心情。 3.飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、微量元素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 4.頭發(fā)護(hù)理：避免頻繁燙染頭發(fā)，選擇溫和的洗發(fā)水，洗頭時(shí)不要用力搔抓頭皮。 5.避免刺激：減少長時(shí)間戴帽子、頭盔等對頭皮的壓迫和摩擦，避免頭皮暴露在強(qiáng)光、寒冷等惡劣環(huán)境中。 總之，預(yù)防斑禿需要綜合多方面的措施，長期堅(jiān)持良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣，才能有效降低斑禿的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-17 21:06
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
毛發(fā)稀少、頭發(fā)枯黃稀疏、梳頭或洗頭時(shí)頭發(fā)脫落，這就是得了斑禿。你好。戒煙，吸煙會使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。按摩頭部可改善頭部的血液循環(huán)，從而預(yù)防斑禿。
2016-01-15 12:28
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
你好，飲食調(diào)理：飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習(xí)慣。油風(fēng)是一種與飲食關(guān)系密切的病癥，要根據(jù)局部的皮損表現(xiàn)辨證和分型，制定食療方案。這樣都能有效預(yù)防斑禿。
2016-01-15 11:10
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
