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工作忙碌飲食不規(guī)律導(dǎo)致口腔潰瘍，需從調(diào)整飲食、改善作息、注意口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)節(jié)情緒等方面處理。 1.調(diào)整飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果，如橙子、香蕉、菠菜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2.改善作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于提高身體免疫力。 3.注意口腔衛(wèi)生：飯后及時(shí)漱口，早晚認(rèn)真刷牙，保持口腔清潔。 4.使用藥物：可局部使用西瓜霜噴劑、冰硼散等促進(jìn)潰瘍愈合；若疼痛明顯，可口服維生素 B2、維生素 C 片、甲硝唑片等。 5.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免壓力過(guò)大和焦慮情緒，良好的心態(tài)有利于恢復(fù)。 總之，口腔潰瘍雖常見(jiàn)，但也需重視。通過(guò)上述綜合措施，一般能較快緩解癥狀。如潰瘍長(zhǎng)期不愈或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，有了口腔潰瘍的情況后，可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下，比如飲食上少吃一些辛辣刺激的油膩的脂肪含量高的食物，同時(shí)多喝水，多吃一些富含維生素的蔬菜水果，保證充足的睡眠和良好的作息習(xí)慣，戒煙限酒，同時(shí)減少熬夜的時(shí)間和次數(shù)，同時(shí)也要加強(qiáng)自身的體育鍛煉等這種情況會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)消失的！