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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭躍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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祛痘和粉刺需要綜合多種方法，包括調(diào)整生活習(xí)慣、注意皮膚清潔、合理飲食、使用藥物以及避免刺激。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。適度運動，有助于促進新陳代謝。減少壓力，保持心情舒暢。 2.注意皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉 2 - 3 次，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 3.合理飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 4.使用藥物：外用藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等，有助于改善粉刺癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗生素如多西環(huán)素，或抗雄激素藥物如螺內(nèi)酯。 5.避免刺激：避免用手?jǐn)D壓粉刺，以免引起感染和留下疤痕。減少使用化妝品，選擇輕薄、透氣的護膚品。 祛痘和粉刺需要耐心和堅持，采取綜合措施，并在必要時尋求醫(yī)生的幫助。
2025-03-17 15:54
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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建議你可以買個痤瘡針，將每個痘痘挑破后，將里面的分泌物擠出，一定要擠干凈，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝膠
2016-01-15 18:25
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