上年紀(jì)患前列腺增生致夜尿多，生活中咋注意？
上了年紀(jì)，不知道從什么時候開始夜尿變得特別多。每次半夜總比尿意憋醒。后來到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是得了前列腺增生，醫(yī)生告訴我平時要注意生活習(xí)慣。
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回答5
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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前列腺增生是中老年男性常見疾病，會引起尿頻、尿急、夜尿增多等癥狀?；颊咴谏钪袘?yīng)注意飲食、運動、保暖、避免憋尿、規(guī)律作息等。 1. 飲食：少吃辛辣、油膩食物，減少酒精和咖啡因攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 2. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，避免久坐。 3. 保暖：注意下腹部保暖，寒冷刺激可能加重癥狀。 4. 避免憋尿：有尿意及時排尿，憋尿會使膀胱過度充盈，加重前列腺負擔(dān)。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常代謝。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 7. 性生活：適度性生活，避免過度或過少。 總之，前列腺增生患者在生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2025-03-17 01:37
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，建議您不要忍尿憋尿，忍尿憋尿會使膀胱過度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，甚至發(fā)生急性尿潴留。應(yīng)做到有尿意即排出，夜間少飲水，以免熟睡后，膀胱過度充盈。
2016-01-15 17:45
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，保持良好的心理。前列腺增生患者要注意調(diào)整神經(jīng)，使肝臟疏泄功能正常，以利小便通暢。少食辛辣?；颊咂綍r應(yīng)需要注意少吃刺激性的食品，它們既可造成性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，還會加重排尿困難的癥狀。
2016-01-15 16:16
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，男性平時多飲水，多放松，多運動，這些習(xí)慣會對你的前列腺起到很好的保健效果。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
2016-01-15 12:37
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，前列腺增生的保健一定要做到有尿就排。防止受寒。寒冷會使病情加重，因此前列腺增生患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等情況發(fā)生。
2016-01-15 09:46
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