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胃腸炎和結(jié)腸炎都可能導(dǎo)致燒胃、腹痛、腹瀉等癥狀，其原因包括飲食不當(dāng)、感染、免疫因素、精神心理以及腸道菌群失調(diào)等。 1.飲食不當(dāng)：長期進(jìn)食辛辣、油膩、刺激性食物或不潔食物，會(huì)刺激胃腸道。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡、易消化食物，如米粥、面條。 2.感染：細(xì)菌、病毒或寄生蟲感染腸道。需根據(jù)感染類型使用抗生素（如阿莫西林）、抗病毒藥物（如利巴韋林）或抗寄生蟲藥（如阿苯達(dá)唑）。 3.免疫因素：自身免疫異常引發(fā)炎癥?？赡軙?huì)用到免疫調(diào)節(jié)劑，如硫唑嘌呤。 4.精神心理：長期焦慮、緊張等不良情緒影響胃腸道功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理幫助。 5.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 總之，對于長期存在的胃腸道癥狀，需要綜合考慮多種因素，明確診斷后采取針對性治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

另外注意飲食，避免暴飲暴食和生冷食物，避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，，服用整腸生膠囊看看。