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調(diào)理身體的中藥方需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、癥狀、季節(jié)等因素綜合考慮。常見的有調(diào)理氣血、調(diào)理脾胃、調(diào)理睡眠、調(diào)理情志、增強(qiáng)免疫力等方面。 1.調(diào)理氣血：氣血不足可選用八珍湯，由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃、人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草組成，能益氣補(bǔ)血。 2.調(diào)理脾胃：脾胃虛弱可用四君子湯，包含人參、白術(shù)、茯苓、甘草，有健脾益氣的作用。 3.調(diào)理睡眠：對(duì)于失眠多夢(mèng)，酸棗仁湯是不錯(cuò)的選擇，由酸棗仁、知母、茯苓、川芎、甘草組成，可養(yǎng)血安神。 4.調(diào)理情志：肝郁氣滯時(shí)，逍遙散能發(fā)揮作用，其成分有柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、薄荷、炙甘草等，能疏肝解郁。 5.增強(qiáng)免疫力：玉屏風(fēng)散可幫助增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，含防風(fēng)、黃芪、白術(shù)，有益氣固表之效。 中藥調(diào)理身體需要在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個(gè)體差異辨證論治，切勿自行用藥。