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寶寶改掉抱著睡的習(xí)慣，可從睡眠環(huán)境、入睡方式、安撫方法、睡眠規(guī)律、家長(zhǎng)心態(tài)等方面入手。 1.睡眠環(huán)境：為寶寶營(yíng)造安靜、舒適、溫度適宜且光線較暗的睡眠環(huán)境，可使用柔軟的床墊和合適的被褥。 2.入睡方式：在寶寶有困意但未睡著時(shí)，將其放在床上，輕輕撫摸或哼唱搖籃曲，幫助其自主入睡。 3.安撫方法：用輕柔的聲音、溫和的撫摸代替抱睡，也可準(zhǔn)備安撫奶嘴或柔軟的安撫玩具。 4.睡眠規(guī)律：逐漸培養(yǎng)寶寶固定的睡眠時(shí)間和睡前程序，如洗澡、按摩、講故事等。 5.家長(zhǎng)心態(tài)：家長(zhǎng)要保持耐心和堅(jiān)定，不要因?yàn)閷殞毧摁[就立即抱起，給寶寶適應(yīng)的時(shí)間。 改掉寶寶抱著睡的習(xí)慣需要一定時(shí)間和耐心，家長(zhǎng)要堅(jiān)持正確的方法，幫助寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣。

看你的情況也許是孩子身體有點(diǎn)不舒服？孩子一般不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的有什么大的改變，如果有大的改變，一般是身體的不適應(yīng)造成的。

孩子缺鈣的時(shí)候晚上睡覺(jué)不踏實(shí)。建議你帶孩子到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查一下微量元素，看看是否正常。

寶寶睡覺(jué)的個(gè)體差異很大的，只要孩子吃喝正常，精神狀態(tài)好就行了，不用強(qiáng)求寶寶一定要睡多長(zhǎng)時(shí)間才算正常。小孩子睡覺(jué)都是要哄的