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乳腺增生是常見的乳腺良性病變，治療時需注意生活方式、心理調節(jié)、藥物使用、定期復查、避免刺激等方面。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，減少高油高脂食物攝入；適度運動，如散步、瑜伽等。 2.心理調節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 3.藥物使用：嚴格遵醫(yī)囑用藥，常見藥物有乳癖消、逍遙丸、小金丸等。用藥期間注意觀察有無不良反應。 4.定期復查：一般每 3 - 6 個月復查一次乳腺超聲等檢查，以便及時了解病情變化。 5.避免刺激：不隨意按摩乳房，避免使用含激素的化妝品和保健品。 總之，乳腺增生患者要重視治療中的注意事項，積極配合治療，以促進病情的恢復和穩(wěn)定。

乳腺增生既非炎癥,也非腫瘤,和雌激素代謝障礙有關。目前尚無確切有效的治療方法,主要用胸罩托起乳房,口服逍遙散等中藥治療有緩解漲疼的作用,也可以口服乳癖散結膠囊和枸櫞酸他莫昔芬片、乳癖消治療。因為乳腺增生病有癌變的可能,須隨時就診治療,必要時可手術。日常生活中禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。避免生氣也很重要。

你好，對于乳腺增生心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復。改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

你好，你的情況一般可以中藥調理,如乳增寧,乳癖消,逍遙丸等.最好每三到六個月去醫(yī)院檢查彩超。

你好，乳腺增生是一種和內分泌密切相關疾病，多由于平時生活不規(guī)律，經常熬夜或飲食過于油膩辛辣等以及進食較多辛辣油膩食物等引起體內雌激素水平相對或絕對增高刺激乳腺小葉增生引起。你好，乳腺增生屬于一種女性常見病，建議去藥店買一些抗增生藥物，包括乳癖散結膠囊，乳癖消等，此外定期去醫(yī)院乳腺外科復查每半年做一個乳腺B超檢查；此外平時生活規(guī)律，按時休息；不熬夜；飲食要清淡，少吃辛辣油膩食物；希望幫到你