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吃海鮮后又在外面吃飯，出現(xiàn)肚子疼和拉肚子的情況，可能是飲食不潔、食物過敏、腸道感染、消化不良、腹部著涼等原因引起。 1. 飲食不潔：在外就餐食物可能受到細(xì)菌、病毒等污染，導(dǎo)致腸道炎癥，引起肚子疼和拉肚子。 2. 食物過敏：海鮮中的某些成分可能引發(fā)過敏反應(yīng)，刺激腸道，出現(xiàn)癥狀。 3. 腸道感染：如感染了大腸桿菌、沙門氏菌等，影響腸道正常功能。 4. 消化不良：短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過多或食物種類復(fù)雜，腸胃負(fù)擔(dān)過重。 5. 腹部著涼：氣溫變化，腹部保暖不當(dāng)，使腸道蠕動(dòng)加快。 如果肚子疼和拉肚子的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如大便常規(guī)等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，注意飲食清淡，多喝水，避免食用辛辣、油膩、生冷食物，注意腹部保暖。