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食物不消化，胃中總有異物感，可能是由飲食不當(dāng)、胃腸動(dòng)力不足、胃部炎癥、精神因素、幽門(mén)螺桿菌感染等引起。 1.飲食不當(dāng)：若經(jīng)常暴飲暴食或食用過(guò)多油膩、辛辣食物，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。應(yīng)調(diào)整飲食，規(guī)律進(jìn)食，清淡為主。 2.胃腸動(dòng)力不足：胃腸蠕動(dòng)緩慢，食物不能及時(shí)排空?？蛇m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3.胃部炎癥：如胃炎等，會(huì)影響胃的消化功能。需注意飲食衛(wèi)生，避免刺激。 4.精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒，會(huì)影響胃腸功能。要保持良好心態(tài)，減輕壓力。 5.幽門(mén)螺桿菌感染：破壞胃黏膜，影響消化。需進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 對(duì)于這種情況，可考慮服用一些中成藥，如保和丸、健胃消食片、香砂養(yǎng)胃丸等，但用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

消化不良或者胃動(dòng)力不足。癥狀表現(xiàn)為斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等控制飲食不能吃辛辣刺激的食物不能喝酒不能吃過(guò)酸的食物不能吃冷食較硬的不容易消化的食物盡量吃軟一點(diǎn)的容易消化的溫?zé)岬氖澄锛訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)