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做完無(wú)痛人流后，要注意休息、個(gè)人衛(wèi)生、觀察出血情況、避免性生活、按時(shí)復(fù)查，飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 1. 休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)時(shí)間，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。 2. 個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 3. 觀察出血：留意陰道出血情況，一般出血不超過(guò)兩周，出血量逐漸減少。如出血量大、時(shí)間長(zhǎng)或伴有腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 4. 避免性生活：術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 5. 按時(shí)復(fù)查：術(shù)后兩周左右復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況。 6. 飲食方面：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素；適當(dāng)吃些紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物；避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 總之，無(wú)痛人流后的護(hù)理和飲食對(duì)于身體恢復(fù)至關(guān)重要，一定要嚴(yán)格遵守注意事項(xiàng)，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

首先要注意衛(wèi)生，不要坐浴，常更換內(nèi)褲。一個(gè)月內(nèi)不要同房，避免感染。可以吃點(diǎn)生化糖漿或益母草顆粒，促進(jìn)子宮恢復(fù)。保證營(yíng)養(yǎng)，但不要太油膩。注意休息，不要?jiǎng)诶?。一次人流其?shí)也可以當(dāng)做一個(gè)小月子養(yǎng)。以后如果暫時(shí)不想要小孩，一定做好防護(hù)措施，人流對(duì)身體還是有損傷的，有好多還會(huì)導(dǎo)致以后不孕。

人工流產(chǎn)后需要休息2周，保持外陰部清潔衛(wèi)生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。流產(chǎn)后在沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗和給藥。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)m口松弛，內(nèi)膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內(nèi)膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴(yán)重了可以引起不孕癥。流產(chǎn)后的出血量應(yīng)該少于月經(jīng)量，出血時(shí)間應(yīng)該小于2周，腹痛一般不超過(guò)3天，超過(guò)以上標(biāo)準(zhǔn)，就應(yīng)該考慮宮內(nèi)殘留，子宮復(fù)舊不全，宮腔感染等，應(yīng)該積極到醫(yī)院檢查確診，以便對(duì)癥治療。

你好，因?yàn)槿肆骱笊眢w還是比較虛弱的，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃些蔬菜，粥類、骨頭湯之類的，有利于身體的恢復(fù)注意的有一個(gè)月內(nèi)不要同房，不要干重體力活，不要用涼水洗衣服，多注意休息。

你好，人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天，應(yīng)逐漸增加活動(dòng)時(shí)間，減少宮腔積血的發(fā)生率。人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。另外，注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)受損內(nèi)膜的早日修復(fù)；保持外陰清潔，一個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁性交和盆浴；堅(jiān)持做好避孕。