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腸胃吸收不好導(dǎo)致消瘦，可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療及心理調(diào)節(jié)等來改善。 1. 調(diào)整飲食：多吃易消化、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、新鮮蔬果等，避免辛辣、油膩、生冷食物。 2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7-8 小時(shí)，有利于身體機(jī)能的恢復(fù)和胃腸功能的調(diào)整。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，提高消化吸收能力。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些有助于改善胃腸功能的藥物，如多酶片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、健胃消食片等。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張，不良情緒會(huì)影響胃腸功能。 總之，要改善腸胃吸收功能，需要綜合多種方法，并長期堅(jiān)持。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好！應(yīng)增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機(jī)體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下，使瘦弱者豐富起來。建議平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力。多食清淡易消化吸收的食物，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。