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回答2
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李航 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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長痘痘和粉刺時，通?？梢赃m量吃面包和原味酸牛奶，但要注意選擇和食用方式。面包要選擇低糖、低油的，原味酸牛奶應(yīng)選擇正規(guī)品牌、低糖的。此外，飲食還需注意其他方面，如避免高糖、高脂、辛辣食物，多吃蔬菜水果等。 1. 面包選擇：盡量選擇全麥面包或低糖、低油的面包。因為高糖、高油的面包可能會加重皮膚油脂分泌，影響痘痘和粉刺的恢復(fù)。 2. 酸牛奶品質(zhì)：原味酸牛奶富含蛋白質(zhì)和益生菌，對腸道健康有益。但要選擇低糖的，避免糖分?jǐn)z入過多。 3. 飲食均衡：除了面包和酸牛奶，日常飲食應(yīng)多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的蔬菜水果，如西蘭花、橙子等。 4. 控制糖分：減少高糖食物的攝入，如糖果、飲料等，以免血糖升高導(dǎo)致胰島素分泌增加，進(jìn)而刺激皮脂腺分泌更多油脂。 5. 避免高脂：少吃油炸食品、肥肉等，防止油脂在體內(nèi)堆積，影響皮膚狀態(tài)。 總之，長痘痘和粉刺期間，面包和原味酸牛奶可以吃，但要注意選擇和搭配其他健康食物，保持良好的飲食習(xí)慣，有助于改善皮膚狀況。
2025-03-17 17:14
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回答1
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桂軍 醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心
其他
皮膚科
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可以吃的，常用熱水洗患部,使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.內(nèi)用藥：一,維生素：維生素B2,維生素B6,復(fù)合維生素B制劑,維生素E有一定療效.二,抗生素：可選用阿奇霉素等.
2016-01-15 21:29
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