多種心理障礙與不良生活狀況如何應(yīng)對(duì)
我感覺(jué)自己有好多病,抑郁癥,依賴型人格障礙,癔癥型人格障礙,強(qiáng)迫型人格障礙,循環(huán)型人格障礙,偏執(zhí)型人格障礙,反社會(huì)人格障礙。我討厭見(jiàn)到的每個(gè)人在心情不好的時(shí)候,我覺(jué)得所有人都在欺負(fù)我。早晨起來(lái)就覺(jué)得心情很不好,和父母的關(guān)系也很扭曲,他們對(duì)我總愛(ài)大吼大叫,感覺(jué)不到他們的關(guān)心,對(duì)我又很小氣,總愛(ài)拿我撒氣,不尊重我,幾乎每天都要罵我一次,不是男的罵就是女的罵?,F(xiàn)在每天回到家都想哭,家里根本感覺(jué)不到溫暖,他們把我說(shuō)的一文不值,說(shuō)話有多惡毒就有多惡毒,男的喝完酒還會(huì)打人。談了個(gè)對(duì)象,第一次給他了,可是感覺(jué)到他不相信我,對(duì)我也不是很好,有時(shí)候好像在忍受我似的,我真想和他說(shuō)覺(jué)得不是就別總提。誰(shuí)都不信任我,有時(shí)候我就在想了,談戀愛(ài)難道就是為了別人的不信任和在心里的鄙視嗎,受不了,還得忍受他媽媽在背后說(shuō)的壞話,我怎么和所有人都有仇啊?,F(xiàn)在我什么都沒(méi)了,我是那么看重第一次,可是卻得到的是這樣的結(jié)局,蠻想不通的?,F(xiàn)在每天至少要哭一次,感覺(jué)活著就像受罪,比地獄還要受罪。我也屬于那種比較老實(shí)的,別人說(shuō)什么都信,總被人欺負(fù),回到家還得不到父母的關(guān)心,男朋友還不信任我,所有的人都比我幸福,想去醫(yī)院看醫(yī)生,可惜沒(méi)錢。別的父母在孩子有病的時(shí)候會(huì)帶他們?nèi)タ床。壹乙膊桓F,可他們就是舍不得給我治?。ú皇切睦淼模C看巫约嚎葱睦矸矫娴臅胱晕艺鹊臅r(shí)候他們總會(huì)從一個(gè)角落蹦出來(lái)擾亂我的情緒,把我剛調(diào)節(jié)好的心情給打亂,我已經(jīng)不行了,有時(shí)候會(huì)有輕生的念頭。以前我就有抑郁癥,后來(lái)自己好了,現(xiàn)在又來(lái)了,在這樣的環(huán)境里生活好難受,我還有半年才畢業(yè)呢,在這半年里我該怎么度過(guò)啊。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理咨詢科
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面臨多種心理障礙,如抑郁癥等,以及家庭關(guān)系、戀愛(ài)問(wèn)題等不良生活狀況,需要綜合考慮心理調(diào)節(jié)、家庭溝通、情感處理等方面,包括改善心理狀態(tài)、調(diào)整家庭關(guān)系、處理戀愛(ài)矛盾、增強(qiáng)自我認(rèn)知、尋求外部支持等。 1.改善心理狀態(tài):學(xué)習(xí)放松技巧,如深呼吸、冥想等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,改善情緒。 2.調(diào)整家庭關(guān)系:嘗試與父母心平氣和溝通,表達(dá)自身感受,尋求理解。 3.處理戀愛(ài)矛盾:與對(duì)象坦誠(chéng)交流,明確彼此想法和需求。 4.增強(qiáng)自我認(rèn)知:了解自身優(yōu)點(diǎn)和不足,提升自信。 5.尋求外部支持:可向信任的老師、朋友傾訴,獲取建議和支持。 面對(duì)當(dāng)前的困境,要保持積極的心態(tài),逐步采取行動(dòng)改善。通過(guò)自身的努力和外部的支持,有望走出困境,迎來(lái)更好的生活。
2025-03-17 19:23
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這是你太緊張的緣故,只要做愛(ài)時(shí)全程戴套套,套套沒(méi)漏或沒(méi)溢出精液就沒(méi)事你好,建議你放松思想,不要總想這類事,不然會(huì)影響做愛(ài)情緒的
2016-01-16 01:55
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是人格障礙? 人格障礙是人格特征顯著偏離正常,使患者形成了特有的行為模式,對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良,明顯影響其社會(huì)和職業(yè)功能,或者患者自己感到痛苦。人格障礙通常開(kāi)始于童年或青少年期,并一直持續(xù)到成年或終身。在嚴(yán)重腦和軀體疾病、精神疾病或精神創(chuàng)傷后所致的人格特征偏離,不能稱為人格障礙,而是作為原發(fā)疾病的癥狀,稱為人格改變。人格障礙不是精神病,嚴(yán)格意義上的人格障礙,是變態(tài)心理范圍中一種介于精神疾病與正常人之間的行為特征,因而患者既不是“精神病”也不算是“正常人”。 查看全文»